ひろのきまぐれ

スポーツ好きなひろのブログ

速報!石垣島マラソン

2018-01-28 11:48:22 | 日記
24キロの部。

関東との気温差はどれくらいだろう?序盤は暑く中盤はいつものガス欠でしたが無事完走です。

1時間55分08秒!



キロ5を切ってエイジラン達成です。

飛行機にも間に合いそうです。運転手が年代別1位だそうで表彰式で戻って来ませんが…
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低下…

2018-01-27 20:19:34 | 日記
石垣島にやって来ました。

明日はもち石垣島マラソン!

帰りの那覇での乗り継ぎ時間が短く買い物ができないので自分へのお土産を今日購入。

お約束のこれ!


明日は気合いを入れて頑張りたいところですが…

6号が来ていない…ピアノの試験?だそうです…せっかく持って来たのに…


誕生日プレゼント!

がっかり…モチベーション、超低下だよ。プレゼントをあげることだけが目的で来たって言っても過言ではないのに…

仕方ない、パパの友りんに託そう。

明日は飛行機に遅れないように頑張ります。
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2018-01-22 18:40:12 | 日記
雪です。

とっとと帰って来ました。

交通量も少なめ?ほとんど走ってない…


寒い。
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3+2

2018-01-21 22:52:42 | 日記
朝ジョグ、2時間ほど。

昨日が3時間ほど、ランナーズに載っていた「週末ドカ走り」ではないがジョグっておきました。

フルの練習かって?いやいや、やる事ないからなんとなくで腹が減っただけです…

…明日は雪予報、大丈夫かな?
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新春マラソン完走記!

2018-01-20 21:16:10 | マラソン
忙しくもないのにサボっておりました…完走記です。


朝5時過ぎ起床!

スタート時間が遅いのでゆっくり準備、7時半過ぎに部屋を出てバス→横浜線→湘南新宿ラインで新川崎→古市場小学校へ。受付を済ませ体育館で準備。

寒い…

スタート30分前に会場である多摩川河川敷の古市場陸上競技場へ。陸上競技場といっても河川敷にトラックがあるだけですが…充分です。トイレ行ってスタート地点へ。寒風吹きすさぶ中

待つ

そして10時40分、よ~い!

どん

スタート~5キロ:24分40秒
一旦川下へ向かい折り返して川上へ。

スーパー向かい風…うー。

未舗装路だから余計にツラい


5~15キロ:48分05秒(10キロわからず)
折り返して川下へ。

楽になるかと思っていたら向かい風がなくなったくらい?楽にはならなかった。

川下で再び折り返し。

あー、つらい。

後ろのランナー、私を風よけにしてる?右、左、スピードを落としてもくっついてる、間違いない

こんなちびっ子ランナーを

思いっきりスピードを落として先に行かせる…が、ここで体力を使ったか?力が入らなくなってきた。


15~20キロ:25分39秒
この区間で折り返したんだっかかな?

完全にエネルギーが切れた

スタート前に帰省の時に姉ちゃんからもらったGODIVAのチョコ食べたんだが…もたなかったか。


20~30キロ:50分57秒(25キロわからず)
もう抜かれまくりでございます…

あっちへフラフラ、こっちへフラフラ…ゴールは?早くぅ。

遥か先に見えてきた。普通ならゴールが近づくと元気が出るもんだが

無理

左へ曲がってトラックへ、あとはトラックをほぼ1周すれば…最後の直線、2時間28分5…2時間30分切れるじゃん。(これで喜んではいけませんね)


そして


ゴール!


2時間29分04秒


ふ~、かろうじてキロ5だ。欲を言えばあと10分、いや5分は早くゴールしたかった。


急いで体育館へと戻り買っておいたパンを食べる。ちょっと復活だがもち足りない。そそくさと着替えて帰路につく。

新川崎駅への道中にここで腹ごしらえ


豚の天ぷら


美味しい!この店は以前も来た事があるが美味いんだな。おすすめです


栄養補給をして横浜線で…やはり疲れていたか最寄駅を寝過ごしてしまった

皆さん、お疲れ様でした!
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速報!新春マラソン

2018-01-14 14:02:03 | 日記
30キロの部。

向かい風と未舗装路に体幹の弱さと30キロという距離にスタミナ不足を露呈…

後半はヘロヘロになり抜かれまくりでなんとかゴール。

2時間29分04秒!



成果はトイレに行かなかった事とかろうじてですがキロ5分を死守(トータルですが…)できた事でしょうか。

最後は暑かったな。



食事して帰ります。
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またやって…

2018-01-13 22:34:51 | 日記
朝、薄暗いうちからジョグ。

2時間弱、部屋に戻り

あっ、明日は大会だ…

大会前日は走らないって決めてるのに…またやってしまった…

遠征だと前日は移動だから走る事はないんだが近場だと大会だという認識がいまひとつで…

という事で明日は河川敷を30キロ走る予定です。寒そうだからロングタイツかな?裏起毛は暑いよな。「ちんすこう」は着ないつもりです。

日帰りはイマイチ感覚が…受付に遅れないように部屋を出なきゃね。

おやすみ。
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関節痛

2018-01-10 23:05:32 | 日記
両手の指の関節が痛い…

ずっとではない、時々。昨夜も痛くてなかなか寝付けなかった。

ネットで調べてみたが…まさか

リウマチ?

まさかね。

ちと怖いな。

…夜ジョグ、マラソンシーズンなのに身体が重い。絞らねば。
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がんばれ!

2018-01-07 16:55:04 | 日記
久しぶりに3時間走ったろかと朝5時起き。

も、寒くて布団の中でウダウダ…結局6時半過ぎにいつもの周回コースへ。

前方にオレンジ色のウエア集団発見。どこかのチームかな?一人だけ遅れているランナー?に近づく。

背中には「袋井商業」、あれ?女子高生のようだ。追いついて声をかけてみた。

「袋井って静岡の?」

「はい」

並走しながら一言二言、彼女達はバレー部で近くの高校に試合に来たらしい。

「がんばってね」

「ありがとうございます」

で、先に行かせてもらった。スーパー人見知りで草食系おやじ代表の私ですが思わず声をかけてしまった。(迷惑だったと思います…すみません)

田舎を離れていてもやはり田舎は気になる。

春高バレーとか出てくれると嬉しいな。

がんばれ!

…水だけ飲んでの3時間走はきつかった。最後の30分くらいはハンガーノックって奴でしょうか?力が入らなかった。
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無事?終了

2018-01-06 21:58:16 | 日記
行って来ました人間ドック。

早めの行動の私、早いもの順の受診番号はなんと!

1番!

その場でわかった結果だけ…

血圧、高め。病院で測るとなぜか高い…

右耳は高い音がちょっとだけ基準をハズれた。中耳炎気味だから仕方ない。

メタボ、全く問題ない。走ってんだからある意味当たり前。(サイズ的には女性並み?)

胃、綺麗らしい。最近はストレスを抱えてるんで心配してた。

と、これだけはわかった。残りの結果は2、3週間後に郵送されてくる。

乞うご期待。

…闘将、星野仙一が逝ってしまった。ご冥福をお祈り申し上げます。
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