菜種梅雨

ずっと雨です。

菜種梅雨って言うらしいです。せっかく咲いた桜も散りそうです。

今日は月例川崎マラソンですが、雨だし寒いしで回避する事に…

いつも通り起きて迷いましたが断念しました。残念…根性なし？

昨日に引き続き引きこもります。身体が固まりそうです。ストレッチ？超苦手ですのでやりませんません。

プロ野球のオープン戦をテレビ観戦して時間を潰します。

中途半端に寒い。

…夕方雨やまないかな。

ロス

めちゃくちゃ面白かったですね、WBC！

昨日は仕事中もネット繋ぎっぱなしで一球速報とテキスト速報をちょくちょく見ていました。

昼前に終わったので最後もライブでは観れませんでしたが気になって気になって…

反動で今日は気が抜けて抜け殻状態でした。完全にWBCロスです。

野球は面白い、この後NPBもシーズンインします。楽しみですね。

ところでMVPは大谷、もちろん異論はありません。

ただ、私の中では源田です。いい働きだったしほんとにいい選手です。

渋いでしょ。

…えっ、ギックリ腰はどうなった？まだ痛いです。

やっちまいました…

本日は月例よこはまの日。

行って来ましたよ。ただし…今朝出発前に腰を

クキっ…

って軽く…

とりあえず会場に。迷いましたが３キロで様子を見ることに。

どん！

一歩目でヤバいと…

これで終わりは悲しい。５キロ、どん！

かなりヤバそう…

ここでやめる決断をしました。ゼッケンを外して…やはりこのままでは悲しい。でも走るバカでもわかる…１０は厳しそう。

そのまま２キロくらいジョグろうと走り出す。

結局５キロの折り返しまで行って帰ってきた。

一応測ってた。腰が…

お約束のこれ。

と、これは外せない。

せっかく桜が出迎えてくれたのに。

不完全燃焼でした。

新横の駅までの徒歩、電車＆バスと痛くて痛くて…やめる決断をすべきだったかなぁ。

ただいま布団に横になって安静中。今夜と明日が怖い…

お疲れ様でした。

ダメージ

昨日はやや頭痛とダルさ、背中と腰の張りがありましたが…今日はかなり回復。

２日後に筋肉痛とかがきてもおかしくない年頃ですからまだまだ油断は禁物ですが…

思っていたほどダメージはきていません。

今日も元気にジョグしました。朝晩はやや冷えますがかなり暖かくなり花粉がなければいい季節です。

あとひと息ですかね。

小田原尊徳マラソン

何気に遠い小田原に前泊。

当日は珍しくホテルで朝食とって出発。電車＆徒歩で会場入り。

参加賞を受け取るとなんと！ラッキー賞でこんなものゲット！

ありがとうございます、幸先よし。

着替えてトイレ行ってスタート地点へと向かう。

並ぶ前にもう一回トイレ…なんせ４年半ぶりなんで…

スタートは１２０分以内に可愛く並ぶ。最後尾を覚悟していたが自己申告みたいで…

天気は曇りで暑くも寒くもない。走るにはちょうどいい。

９時２０分、よ〜いどん！

５キロ。

ロスタイム３０秒弱で入りの１キロが５分半くらい。川沿いの土手へ。

１０キロ。

橋を渡って対岸へ。途中砂利道、千歳を思い出す。１０キロ弱の周回コース。

１５キロ。

橋を渡って２周目へ。気がつけばマスクしてるの僕だけ？時々脈飛び…大丈夫かな？

２０キロ。

再び砂利道…短いがこれが結構脚にくる…気合いです！

ゴール。

最後の橋を渡ってゴールへ。ゴールが見えるとなんか不思議な感じ。４年半のブランクは長かった…そして、

ゴール！

１時間４１分５８秒！

感覚として４５分くらいかと思っていたので自分でもビックリ。

ゴール後はやっぱり。

タンパク質補給。いつものやつは持って来るのを忘れてしまったので前夜急遽購入。

着替えて会場を後に。

小田原に戻って昼食をと考えていましたが電車が３０分近く待つ…諦めて帰宅。

最後の昼食は残念でしたが、

・土曜日あるあるの体調イマイチ

・大会当日あるあるの腹痛

・ハーフで初のマスク着用

・そして脚の筋肉バキバキ

を乗り越えて？無事完走。タイムも現状では出来過ぎのタイムで満足でした。

えっ、フル復帰はいつかって？いやいや、フルは全く考えていません…

お疲れ様でした。

速報！小田原尊徳マラソン

ハーフの部。

４年半ぶりのハーフ、無事完走いたしました。

１時間４１分５８秒！

ハーフってこんなに長かったっけ？ってくらい長く感じました。

でも走り切れたし、キロ５で行けたしで満足です。

遂にハーフ復帰です。

ちょっと嬉しい。

全種目

月例湘南マラソンに参加して来ました。

おはよう、江ノ島！

早く到着したので全種目にチャレンジ。

１キロ、どん！

ぜぇ、ぜぇ…ほとんどドベ（最後尾）でスタート。抜きまくる予定がそうもいかず…

休む間もなく３キロに並んで、どん！

横っ腹が…堪えた。

再びすかさず並んで５キロ、どん！

横…トイレ（小）行きたい…

トイレ行って並ぶも再び後方…１０キロ、どん！

おぉ、かろうじてキロ５。

今日もサイクリングロードは海岸の砂が多く走りにくかった…割には踏ん張ったか？

ゴール後、いつもの。

筋肉補修？

無事全種目走り切りました。

来月も来れたらいいね！

帰りにいつもの海鮮丼屋さんで。

炙りサーモンで筋肉補修。

そして。

杏仁豆腐様。

満足です。

帰りの駅で。

貰いもののパン。何が入っていたのかよくわかりませんでした。

最寄りの駅で。

はちみつ入り。撮り忘れたので先週のを再利用…

１９キロ一気に走るのと今日みたいに走るのとどっちがキツいかな？ハーフまであと２キロちょい、まだまだです。

精進します。

お疲れ様でした。