腰痛

私ではありません…星野監督の事。

心配ですね。腰痛のつらさは経験した人にしかわかりませんからね。

私は一昨年の夏から冬の始めにかけて何度「ぎっくり腰」をやった事か…ちょっとした動きでも

グキっ…

と、やってました。自分なりに原因を考え対策を打ってなんとか治まりました。今でも不意な動きをすると

怖いです…

みなさんも注意しましょうね。やっちゃうと痛くて動きが制限されてしまいますからね。

…夜ジョグ、動きがいまいちでした。