触発された？

今日は予定通りＳＳＤ

ちょっとアップダウンをと前半にヨロンの心臓破りの坂とまではいかないがかなりきつい坂をいれておいた。

ゆっくりなんで特に問題なくクリア　淵野辺公園に戻る途中、前からかなりのスピードで走ってくるランナーを発見！あっという間にすれ違う。すげー、キロ３分台前半から中盤くらいのスピードじゃないか。もっと速いか？

淵野辺公園を周回しているとまたさっきのランナーが前から来た。またしてもあっという間に行ってしまった。２周する間に何回すれ違ったんだろう？

そんなスピードを見たせいかキロ６分でいく予定が１周目キロ５分２０秒くらい、２周目キロ５分になってしまった。

こんな事やってると怪我するな

ところで今日の女子ゴルフ見た？最後の２ホール、鳥肌が立った。すごい緊張感だった！