久々の菓子パン

９月１７日　　糖尿メニュー

　朝食
雑穀米、１００ｇ
サバの味噌煮（昨日の残り）１００ｇ
いんげん胡麻和え、３０ｇ
ナス漬、１５ｇ
やきのり

　　　　　　　　


　昼食
クグロフ（菓子パン）５０ｇ
ハム２枚、シシトウ３０ｇの炒め物、（塩少々）
牛乳
久々の菓子パンに母はニコ～です。まっ、たまにはいいでしょう～

　　　　　　　　


こちらの“ししとう”頂いた物ですが、まったく辛くなくてピーマン？でもおいしかったです。