今日も行くのよ～

１月２６日

これは昨日２５日のメニューですが、午後から出かけて疲れてしまい、本日のアップになりました。

　朝食
トースト、１枚（マーガリン少々）
玉ねぎの味噌汁
千切りキャベツ、（ドレッシング少々）
ハム炒め、（油無し）３０g
バナナ、（半分）

　　　　　　　　

　昼食
ご飯、１００g
茶碗蒸し、（きくらげ、シメジ）
茹でキャベツの甘酢和え、６０g

　　　　　　　　

　夕食
ご飯、１００g
豚肉のフライ（醤油と酒、味醂につけておいた肉を、片栗粉にまぶして揚げたもの）５０g
大根おろし、６０g
ブロッコリーのポン酢和え、５０g

　　　　　　　　


今日、母はデイに出かけて行きました。
ショートから帰ったばかりなのに、「また行くの？」というような顔をしていましたが、「はいはいはい・・」とばかり流れるような手順で送り出しました～。