３月１３日
こちらは１２日の夕食です
大根葉のお浸し（オカカ和え）
茹でた大根葉をしぼって、フライパンで乾煎りして水分を飛ばしてからオカカと和えます、醤油少々で味付けをしておきます
カボチャ煮
ひじきの煮物（人参、油揚げ）
カボチャの煮物がけっこう多めだったので、ご飯は５０ｇにおさえました。
１３日朝食
昨日の残りの大根葉のお浸し（５０ｇ）
もやしのお浸し、中華ドレ和え（５０ｇ）
ボイルウィンナー、２本、（塩少々）レタス（タマネギドレ和え）
バナナ１本
道路の雪も融けてたまにぽかぽか陽気の日があります。
そろそろ散歩に出かけてもいいかな～
でも今年はいつもよりスギ花粉がひどいというから心配だし・・・
もうちょっと暖かくなるのを待っていましょう。。。
こちらは１２日の夕食です大根葉のお浸し（オカカ和え）
茹でた大根葉をしぼって、フライパンで乾煎りして水分を飛ばしてからオカカと和えます、醤油少々で味付けをしておきます
カボチャ煮
ひじきの煮物（人参、油揚げ）
カボチャの煮物がけっこう多めだったので、ご飯は５０ｇにおさえました。
１３日朝食昨日の残りの大根葉のお浸し（５０ｇ）
もやしのお浸し、中華ドレ和え（５０ｇ）
ボイルウィンナー、２本、（塩少々）レタス（タマネギドレ和え）
バナナ１本
道路の雪も融けてたまにぽかぽか陽気の日があります。
そろそろ散歩に出かけてもいいかな～
でも今年はいつもよりスギ花粉がひどいというから心配だし・・・
もうちょっと暖かくなるのを待っていましょう。。。
寒からず暑からずで、散歩には良い季節ももうすぐ。
花粉症はお母さんですか？camelさん？
私は若干、かゆい・・ような気がする。
ちょっと・・ハナがたれるような気がする、って感じです。
ひじき、美味しそうです。大好き！
花粉症？ですか、今年はいつもより花粉の飛散が多いといいますから気をつけてくださいね。
私自身はアレルギーはありますが、さて、何に対してのアレルギーかよく分かっていません。間違いないのはお日様に対してのアレルギーのあることはわかりますが、その他はまったく・・・。一度検査してみたいのですが、その勇気もなくて。
母がアレルギーで一年中鼻水がでています。
昔からなので、これもまた何が原因かはっきりわかっていないのです・・。風邪の時が一体どっちの鼻水かわからなくて困りますね。
ようやく暖かくなってきてうれしいですね～