巡礼北の道、、、、ゲルニカにて1

パリドゴール空港にもwifiがありましたが、当然有料でした。ここでクレジットカードを使うのは控えておこう。時間に余裕を持たせたので、ずいぶん空港で待つことになる。汽車の予約がブリュセル迄でその先の乗車券が無かった。

時間に余裕を持たせたのはその為だった。乗車券を持たない事は不安だった。案ずるより産むが易し。手に入れて見れば予定どうりに到着するようだ。

乗車券と一緒にどこで乗り換えれば良いか親切にチェックしてくれていた。家で同じ時刻表を出して持って来るのを 忘れていた。

無事目的地に到着MarlisとJusesが待っていてくれた。なんとJulesが歩いています。少しスリムになって元気そうです。

Marlisの運転で彼らの家へ向かいます。聞けば奇蹟的な快復だったとか(^-^)/

彼らと知りあって二十年です。十年振りの再会でした。あっと言う間に時間が過ぎます。二泊の予定でしたが、翌日のタリスの出発時間に間に合わないかも？

急遽前夜ロッテルダムに宿を取る事になりました。ところが安宿が取れない！隣駅のデフルトは？、ユースが取れました。

レストランでのディナーを中止にして白アスパラをJulesの手料理で頂きましたo(^▽^)o

今ゲルニカです。タリスで書き留めた物を書きました。
ゲルニカが爆撃を受けた記念日のイベントに辿りつきホテルに泊まりました。
wifiがありました。

「北の道」巡礼14”自分らしく生きる事”・・・・Haneda

今羽田空港です。もうすぐ出発てす。
パリからブログが出来るとて良いのですが\(//∇//)\
ラウンジでやっとつながりました。
羽田空港で登録後ようやく、スムーズとまではいきません。
やっとここまでです(^-^)/
行って来ます。

「北の道」巡礼13”自分らしく生きる事”・・・・荷物と靴

1,000キロ以上歩く靴は？と迷っていましたが、履き慣れた靴にしようと決めました。さて手入れをしておこうと良く観ると踵がかなりすり減っていました。

大変これでは２ヶ月持たないかも？
巣鴨のGOROで求めた靴はまだ不安でした。
それでもこの半年少しづつ履いていました。
最近これでも良いかな？なんて思っていました。
これを履いて行く事にします。

今度は荷物です。
３月末に一応必要な物を揃えていたので、入れてみました。
８キロ弱です。担げるのだろうか？
先ず担いで歩いてみよう
今回はアップダウンがある。
私の住む団地はすり鉢の底、坂道には事欠かない。

荷物を担いでみると以外と体にフィットしている。
思った程の重さではない。
先ずは、午前中に２０分間。
昼食の後に、少し荷物を増やし８キロ強にしてみる。
午前中のコースを逆にプラスα40分間歩く。

大丈夫とは思うが、減らせる物を少し検討する事にしよう。
その後、ジムでピラテイスでコアを鍛える。
足腰が少し張って来ました。
夕食後骨盤枕とストレッチを丁寧にやると体が軽くなる。
やはり、本番は面倒と思わずにストレッチは大事だと痛感。

年金暮らし・・・・歩く楽しい仲間達

一昨日の風雨にどうなる事かと思っておりました。
昨日は第一水曜日、月に一回の歩く定例会でした。
風は去り天気になるとの天気予報でしたが、まだ風がありました。
観光バスが横転したというニュースもあり、少々不安はありました。

しかし、この会は比較的天気に恵まれる会なのです。
歩く会は沢山ありますが、2005年から立ち上がったこの会は会員25名の小さな会です。
ウオーキングというとかなり頑張る会が多いのですが、ウオーキングというよりお散歩会です。愛すべく会員は80才～50代後半の年代で構成されている愉快な仲間達です。
10km以内のコースに心がけています。

昨日は真岡でのお散歩です。
桜のコースを歩いたのですが、今年は全国的に桜の開花が遅れています。
このコースを覚えていて10日後くらいには開花すると思いますので
又訪れて真岡鐵道と桜のコラボを是非観たいものです。