スロー筋トレとやさしいお父さんの葱

昨年10月29日に放送の「ためしてガッテン」のスロー筋トレ翌日から毎日やっています。
私には合っている気がする。朝晩1セットづつ、気が向けば日中もやっています。
そろそろ3ヶ月発つけど階段の上り下り時膝の安定感を感じて幸せ！

先週我が家はインフルエンザで大変でした。でも私は大丈夫。
例のお父さんの野菜、特に葱が最高なのですが昨年の暮れからせっせと畑に通い葱をいただいています。
この元気はやさしいお父さんの葱とスロー筋トレのおかげだと信じて今朝もやりました

素敵なプロ野球の妻たち

日曜の朝「ぼくらの時代」を楽しみに観ている。
１１日メジャーリーガー石井、松坂、松井の妻達は美人で聡明で素敵な若奥様達だった。
一流の仕事をしている男達の妻は同じように一流の人たちなのだと感じた３０分だった。

彼女達の苦労を聞いていると本当に大変だなと感心してしまいます。
家事にも育児にも加えて世間的にも気の置けない毎日なのだ
体力、知力、努力の毎日なのだろう
生来の才能もやはり努力なしにはあのようにはいかない。
がんばってほしい

若い頃夫への不満を持ち愚痴を言っていた時代があった私。
いつの頃からか？私が不満を感じる夫は即ち妻の私もその程度なのかも？と思うようになった。
たわいもない愚痴はともかく夫に不満を感じた時は私自身もその程度のおばさんなのだと反省している。

私は彼女達のような才能がなかったおかげでノホホントした人生が送れているのかもしれない
身の丈にあった毎日を送っていきたい。
健康で元気なおばあさんになるよう努力しよう