初めての骨折part2

2日目 骨折の診断がくだされバストバンドをする事で固定しました。
就寝中が1番辛い初めて仰向けになった時息苦しさを感じた。しかし大きく呼吸する事が出来なくて恐怖を感じた。幸い持ち前のお気楽ばあさんの私は直ぐに眠りに入ってしまったのです。

そして明け方に目が覚めてトイレに行こうとした時体を起す作業がいかに大変かを知りました。この大変さは今も続いていいる。

朝私はどんなに食欲がなくても、どんなに脇腹が痛くても完治の為に朝食を摂ることを心がけている。

体を曲げることができないので、下の物を取る時は膝を左右に広げスクワットです。立ち上がる時は色々ですが、ランチがGood

今まで培ったストレッチ，ヨガ,ピラティスが役立っています。