急な衰えとも言わないが、12年間を六回迎え年男、祝うどころか体力脱落。
本当に、今までのようにはいかないんだと、今更ではあるが気がついた。女性の方が未だ元気か。私の母などは70はまだ動けたが、80歳になると体が言う事を聞かなくなってくる、と述懐した。母は八十九才の手前で亡くなった。
おおよそ、日本男性の健康寿命は72歳という。私は誕生月の一月には、ちょっと浮かれていた節があるが、同い年の友達と高尾山なり低山歩きを続けて、次第に苦しさが後に残るのを否定できなくなってきた。それどころか、歩き出して一寸した上り坂に差し掛かった途端、歩みが鈍く息が上がる。山北の河村城址公園でもそうだった。
あれだけ夏の暑さにも強かったカミさんも60歳となり、暑さに堪えられなくなってきたと今日言っていた。我々72歳は、もうすぐに逆上せ(のぼせ)上がってしまう。
72歳、これから平均寿命までの10年間は、工夫した者と気持だけ若いつもりで走り続けたい者とでは、きっと何かしらの"事故"で寝たきりになるか、認知症になるかの差が出るに違いない。この日記みたいなものには、私の問題点を想起させることが多々記されていると思うが、習慣はいつも "昨日の儘" を選びたがる。
気付きとも言えないような事ではあるが、この体感と内面への問いかけを大切にしていきたいと思った。
+++++++++++++++++++++++ 72歳峠 + 【コロナ禍にソロリと野外／】
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2022.6.29 気がついたんだから向き合い続けよう、この一年。ぼんやり過ごしても１年だが、この峠、越え方が大事か。
2022.7.12 本当、真剣に考えるべき時だと思った。ペースを変える。活動量もダウンシフト(減速生活)が大切か。
2022.8.11 諦める発想と言うより、受け入れて、新たな"復興"？ もう復旧と言う目標は違うと思う。