北海道旅行 6.28~7.2 (5日間) 【小さな旅の思い出／旅行日数分くらいは体力気力の復活に必要か？／】
※ あちこちで北海道物産展が開かれているようだが、北海道は旨いものが多すぎる。我々2人だけだったら、シェアしながら少ない量を数多く食べながらも胃腸はここまでの不具合を起こさなかったことだろう。
カミさん
０７０２(月)２３時近くに帰着 ヨガ、シャワー、コンビニのスパークリングワイン半分
０７０３(火) 食欲無し 昼用に茹で卵持って行くが食べられず 夕飯は素麺 夜の入浴気力なし
０７０４(水) 食欲無し 夕飯は素麺 夜の入浴気力なし
０７０５(木) 食欲無し 夕飯は蕎麦その他 夜入浴
０７０６(金) 仕事を休んで、カミさんは娘・孫とシルクド・ソレイユ。帰宅は21時ころか。元気になってやがんの。夜の入浴なし。
０７０７(土) 掃除機掛けなど。
０７０８(日) 多分、疲れが残っているからかもしれないが「万引き家族、観に行かない？」と。夜は一人で水中ウォーキングへ。
※０７０９の朝、まだ胃腸は不完全復活といいながら、昼食用に茹で卵を作って持って行った。
※０７１２ カミさん、胃の復調宣言。ダメージは想像以上か。キャベツもっと食べた方が良かったか(V.Ｕ)、胃に優しいし。
私
０７０２(月)２３時近くに帰着 新千歳で生ビールしたので家では眠たさに負ける。今日は2万歩近く歩いた。呼吸ポンプも十二分？
０７０３(火) 食欲無し
０７０４(水) 食欲無し
０７０５(木) 太極拳(発汗が気持ち良い) 胃弱が続く
０７０６(金) お腹がデレッとしているので体幹などの運動 気持ち良い
０７０７(土) カミさん達がシルクドソレイユで留守の間にやれたことは洗濯くらいで、あとはぐでぐで。旅のまとめも出来やせず。
０７０８(日) カミさんに誘われ映画鑑賞。帰宅後昼食食べて、爆睡。完全回復迄あと少しか？珈琲の滲みる旨さ。
※０７０９ 概ね良さそうなのに少し食べ過ぎると下痢したりする。もっともこれは旅行後だけでなく、毎夏の恒例だ。
※０７１１ 旅行中は2万歩近く歩いたりしたが、家に帰ってからはこの1週間ほぼ1000歩台。「胃腸不元気」がすべての元凶か。
【初めての北海道(道南)／北海道旅行を終えて／／／入院リハビリ記録／】
０７１５ >>それにしても素麺ばかり食う真夏>
０７１７ 春・秋の旅が好ましく思うのは、溽暑・炎暑や厳寒・玄冬を避けたいという素直な感覚？
++++++++++++++++++体調経過+
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