プレイ・プラネットの上に、ビクラムヨガのスタジオがあります。
建物が全然違うトーンで色わけされちゃっています（笑）
おなかのあたりが、かなりあぶなく（？）なってきた夫は何かエクササイズをしなくちゃ、とさかんに言っていました。
以前インターバル・トレーニングのパーソナルトレーナをお願いしたのですが、飛んだりはねたり、あまりにもきついし、
そのあと気持ちがずっと悪くなったりして、ギブアップ。ジムに通えばいいんだけれど、なかなか、ね（笑）
これから初体験です。
たまたまプレイプラネットをネットで見ていた時、ビクラムヨガに通う人は、託児所としてプレイプラネットを使える、と
あり、なんとなくビクラムヨガのサイトに飛んでみました。体験者の言葉を読む限り、すごく良さそう。
ヨガをだらだらと１５年くらい休みながらやっている私は、ホットヨガは邪道な気がして（？）興味がなかったのですが、
夫がやりたいというので、ふたりでトライしてみることに。
中にはいると、ひろびろとして、いい香りがします。
実は前回プレイプラネットにいった時に、このビクラムヨガスタジオを見学してみました。サロンスペースなどは
いい香りなのですが、実際にヨガを行うスタジオスペースは、かな～りのにおいです。
温度４０度湿度５０％の部屋で９０分、汗をかきながらヨガをする人たちがたくさんいる部屋で、
おまけにカーペット。まあ、仕方ないのかもしれませんが。。。。耐えられるかなあ？
でも、なぜか昨日は、それほど気になりませんでした。午後のクラスだったので、何時間も休憩があり、十分に換気できた
からでしょうか（笑）
スタジオの外もひろびろとしていい感じ。
スタジオの中にはいると、さすがに熱気がすごい。この前の４３度の日を思い出しました（笑）。１１歳から６０代後半くらいまで、
老若男女、いろんな人がいました。２０人くらいかな？初心者が私たちをいれて８人。
いやはや、ヨガをやっていた私でも、この暑さには参りました。先生はポーズのお手本をみせずに、言葉だけで指示します。
なので、弾丸トーク！やわらかい音楽がながれるなか、穏やかな口調の先生にリードされ、ゆったり、でもしっかりと
体をのばしていく、これまでの私がしっているヨガとは正反対。
おわって、チルアウトとよばれるスペースで、たおれるように休んでいます。
でも、なんだろう、体の奥深いところから汗がでてくるような、毒素がでてくるような、爽快感があるのです。
さらにものすごく集中します。こんなに一生懸命になったの、ひさびさ。
ヨガ初体験の夫は、ポーズは全然できなかったけれど、「また明日こようよ！」とやる気満々。
夜のビーチ散歩中。いろいろおしゃべりしていますが、理解不能（笑）
初心者用パスは、２０ドルで１０日間使い放題です。先生は「できれば１０日間毎日きてください。変化を実感
できます」といっていました。
波をながめて、また何かしゃべっています。
マンションの階段、３階までひとりで登る覚悟らしい。水筒などはいったバッグも離しません（笑）
水分補給中。
帰りの車の中、ふたりともなんだか頭痛がしてきました。デトックスなのか？「こうやって解毒できていくのかも。
１０日間、がんばってみようか？？」とふたりで話しています。
さてさて、どうなりますやら？
建物が全然違うトーンで色わけされちゃっています（笑）
おなかのあたりが、かなりあぶなく（？）なってきた夫は何かエクササイズをしなくちゃ、とさかんに言っていました。
以前インターバル・トレーニングのパーソナルトレーナをお願いしたのですが、飛んだりはねたり、あまりにもきついし、
そのあと気持ちがずっと悪くなったりして、ギブアップ。ジムに通えばいいんだけれど、なかなか、ね（笑）
これから初体験です。
たまたまプレイプラネットをネットで見ていた時、ビクラムヨガに通う人は、託児所としてプレイプラネットを使える、と
あり、なんとなくビクラムヨガのサイトに飛んでみました。体験者の言葉を読む限り、すごく良さそう。
ヨガをだらだらと１５年くらい休みながらやっている私は、ホットヨガは邪道な気がして（？）興味がなかったのですが、
夫がやりたいというので、ふたりでトライしてみることに。
中にはいると、ひろびろとして、いい香りがします。
実は前回プレイプラネットにいった時に、このビクラムヨガスタジオを見学してみました。サロンスペースなどは
いい香りなのですが、実際にヨガを行うスタジオスペースは、かな～りのにおいです。
温度４０度湿度５０％の部屋で９０分、汗をかきながらヨガをする人たちがたくさんいる部屋で、
おまけにカーペット。まあ、仕方ないのかもしれませんが。。。。耐えられるかなあ？
でも、なぜか昨日は、それほど気になりませんでした。午後のクラスだったので、何時間も休憩があり、十分に換気できた
からでしょうか（笑）
スタジオの外もひろびろとしていい感じ。
スタジオの中にはいると、さすがに熱気がすごい。この前の４３度の日を思い出しました（笑）。１１歳から６０代後半くらいまで、
老若男女、いろんな人がいました。２０人くらいかな？初心者が私たちをいれて８人。
いやはや、ヨガをやっていた私でも、この暑さには参りました。先生はポーズのお手本をみせずに、言葉だけで指示します。
なので、弾丸トーク！やわらかい音楽がながれるなか、穏やかな口調の先生にリードされ、ゆったり、でもしっかりと
体をのばしていく、これまでの私がしっているヨガとは正反対。
おわって、チルアウトとよばれるスペースで、たおれるように休んでいます。
でも、なんだろう、体の奥深いところから汗がでてくるような、毒素がでてくるような、爽快感があるのです。
さらにものすごく集中します。こんなに一生懸命になったの、ひさびさ。
ヨガ初体験の夫は、ポーズは全然できなかったけれど、「また明日こようよ！」とやる気満々。
夜のビーチ散歩中。いろいろおしゃべりしていますが、理解不能（笑）
初心者用パスは、２０ドルで１０日間使い放題です。先生は「できれば１０日間毎日きてください。変化を実感
できます」といっていました。
波をながめて、また何かしゃべっています。
マンションの階段、３階までひとりで登る覚悟らしい。水筒などはいったバッグも離しません（笑）
水分補給中。
帰りの車の中、ふたりともなんだか頭痛がしてきました。デトックスなのか？「こうやって解毒できていくのかも。
１０日間、がんばってみようか？？」とふたりで話しています。
さてさて、どうなりますやら？
