プレイ・プラネットの上に、ビクラムヨガのスタジオがあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b2/10722f3da493dcd656e027850a0da073.jpg)
建物が全然違うトーンで色わけされちゃっています(笑)
おなかのあたりが、かなりあぶなく(?)なってきた夫は何かエクササイズをしなくちゃ、とさかんに言っていました。
以前インターバル・トレーニングのパーソナルトレーナをお願いしたのですが、飛んだりはねたり、あまりにもきついし、
そのあと気持ちがずっと悪くなったりして、ギブアップ。ジムに通えばいいんだけれど、なかなか、ね(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/a7/dd0b9f217ac23219c2051051b77d4959.jpg)
これから初体験です。
たまたまプレイプラネットをネットで見ていた時、ビクラムヨガに通う人は、託児所としてプレイプラネットを使える、と
あり、なんとなくビクラムヨガのサイトに飛んでみました。体験者の言葉を読む限り、すごく良さそう。
ヨガをだらだらと15年くらい休みながらやっている私は、ホットヨガは邪道な気がして(?)興味がなかったのですが、
夫がやりたいというので、ふたりでトライしてみることに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/1f/5b2e9ef55d22b8ce35c8883d83a8d998.jpg)
中にはいると、ひろびろとして、いい香りがします。
実は前回プレイプラネットにいった時に、このビクラムヨガスタジオを見学してみました。サロンスペースなどは
いい香りなのですが、実際にヨガを行うスタジオスペースは、かな~りのにおいです。
温度40度湿度50%の部屋で90分、汗をかきながらヨガをする人たちがたくさんいる部屋で、
おまけにカーペット。まあ、仕方ないのかもしれませんが。。。。耐えられるかなあ?
でも、なぜか昨日は、それほど気になりませんでした。午後のクラスだったので、何時間も休憩があり、十分に換気できた
からでしょうか(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/cb/42f42dd54ea56bf851040beea70a25ea.jpg)
スタジオの外もひろびろとしていい感じ。
スタジオの中にはいると、さすがに熱気がすごい。この前の43度の日を思い出しました(笑)。11歳から60代後半くらいまで、
老若男女、いろんな人がいました。20人くらいかな?初心者が私たちをいれて8人。
いやはや、ヨガをやっていた私でも、この暑さには参りました。先生はポーズのお手本をみせずに、言葉だけで指示します。
なので、弾丸トーク!やわらかい音楽がながれるなか、穏やかな口調の先生にリードされ、ゆったり、でもしっかりと
体をのばしていく、これまでの私がしっているヨガとは正反対。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/89/2478f25d3179d23c9a7c69dca8f47186.jpg)
おわって、チルアウトとよばれるスペースで、たおれるように休んでいます。
でも、なんだろう、体の奥深いところから汗がでてくるような、毒素がでてくるような、爽快感があるのです。
さらにものすごく集中します。こんなに一生懸命になったの、ひさびさ。
ヨガ初体験の夫は、ポーズは全然できなかったけれど、「また明日こようよ!」とやる気満々。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/ee/3578876e5269c4d0d08093b739f8a308.jpg)
夜のビーチ散歩中。いろいろおしゃべりしていますが、理解不能(笑)
初心者用パスは、20ドルで10日間使い放題です。先生は「できれば10日間毎日きてください。変化を実感
できます」といっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e3/6e87170e736568e1d2ed4a462b1a9a6d.jpg)
波をながめて、また何かしゃべっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/a4/8d9f299422ae3b85fb59564f22f0b0a0.jpg)
マンションの階段、3階までひとりで登る覚悟らしい。水筒などはいったバッグも離しません(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/8e/9c4eb7d9d0c3fe082ef27f5ac0e763d2.jpg)
水分補給中。
帰りの車の中、ふたりともなんだか頭痛がしてきました。デトックスなのか?「こうやって解毒できていくのかも。
10日間、がんばってみようか??」とふたりで話しています。
さてさて、どうなりますやら?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b2/10722f3da493dcd656e027850a0da073.jpg)
建物が全然違うトーンで色わけされちゃっています(笑)
おなかのあたりが、かなりあぶなく(?)なってきた夫は何かエクササイズをしなくちゃ、とさかんに言っていました。
以前インターバル・トレーニングのパーソナルトレーナをお願いしたのですが、飛んだりはねたり、あまりにもきついし、
そのあと気持ちがずっと悪くなったりして、ギブアップ。ジムに通えばいいんだけれど、なかなか、ね(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/a7/dd0b9f217ac23219c2051051b77d4959.jpg)
これから初体験です。
たまたまプレイプラネットをネットで見ていた時、ビクラムヨガに通う人は、託児所としてプレイプラネットを使える、と
あり、なんとなくビクラムヨガのサイトに飛んでみました。体験者の言葉を読む限り、すごく良さそう。
ヨガをだらだらと15年くらい休みながらやっている私は、ホットヨガは邪道な気がして(?)興味がなかったのですが、
夫がやりたいというので、ふたりでトライしてみることに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/1f/5b2e9ef55d22b8ce35c8883d83a8d998.jpg)
中にはいると、ひろびろとして、いい香りがします。
実は前回プレイプラネットにいった時に、このビクラムヨガスタジオを見学してみました。サロンスペースなどは
いい香りなのですが、実際にヨガを行うスタジオスペースは、かな~りのにおいです。
温度40度湿度50%の部屋で90分、汗をかきながらヨガをする人たちがたくさんいる部屋で、
おまけにカーペット。まあ、仕方ないのかもしれませんが。。。。耐えられるかなあ?
でも、なぜか昨日は、それほど気になりませんでした。午後のクラスだったので、何時間も休憩があり、十分に換気できた
からでしょうか(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/cb/42f42dd54ea56bf851040beea70a25ea.jpg)
スタジオの外もひろびろとしていい感じ。
スタジオの中にはいると、さすがに熱気がすごい。この前の43度の日を思い出しました(笑)。11歳から60代後半くらいまで、
老若男女、いろんな人がいました。20人くらいかな?初心者が私たちをいれて8人。
いやはや、ヨガをやっていた私でも、この暑さには参りました。先生はポーズのお手本をみせずに、言葉だけで指示します。
なので、弾丸トーク!やわらかい音楽がながれるなか、穏やかな口調の先生にリードされ、ゆったり、でもしっかりと
体をのばしていく、これまでの私がしっているヨガとは正反対。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/89/2478f25d3179d23c9a7c69dca8f47186.jpg)
おわって、チルアウトとよばれるスペースで、たおれるように休んでいます。
でも、なんだろう、体の奥深いところから汗がでてくるような、毒素がでてくるような、爽快感があるのです。
さらにものすごく集中します。こんなに一生懸命になったの、ひさびさ。
ヨガ初体験の夫は、ポーズは全然できなかったけれど、「また明日こようよ!」とやる気満々。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/ee/3578876e5269c4d0d08093b739f8a308.jpg)
夜のビーチ散歩中。いろいろおしゃべりしていますが、理解不能(笑)
初心者用パスは、20ドルで10日間使い放題です。先生は「できれば10日間毎日きてください。変化を実感
できます」といっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e3/6e87170e736568e1d2ed4a462b1a9a6d.jpg)
波をながめて、また何かしゃべっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/a4/8d9f299422ae3b85fb59564f22f0b0a0.jpg)
マンションの階段、3階までひとりで登る覚悟らしい。水筒などはいったバッグも離しません(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/8e/9c4eb7d9d0c3fe082ef27f5ac0e763d2.jpg)
水分補給中。
帰りの車の中、ふたりともなんだか頭痛がしてきました。デトックスなのか?「こうやって解毒できていくのかも。
10日間、がんばってみようか??」とふたりで話しています。
さてさて、どうなりますやら?