和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

空豆の食べ比べ☆イタリア&日本

2016-06-04 16:09:53 | ベジフル

地元宮城県では空豆が旬をむかえています 村田町では全国でも生産量が多く、全国2位になったこともある県の特産物です。

一寸空豆~ひとつの鞘に3個~4個入っているのが上等品 鮮度が命 ふっくら鞘の中は、ほわほわのお布団に寝ている空豆

赤いテープでくるんでいる空豆が、イタリアが原産の生食用のもの☆ 鞘の長さは長いものでは、30センチもあり、豆は7~9個入っています。 枝豆より少しだけ大きい感じ~

村田町の一寸空豆  

真珠みたいに綺麗☆

陶磁器のような 柔らかい色合い

豆の大きさくらべ

 

空豆は朝とりのものであれば、当日の夕方までに茹でるのが鉄則☆ 鞘のままでも鮮度落ちが早いので、買ったら当日食べるか、茹でて冷凍するのもいいです。

空豆の口みたいな部分=ここが黄緑であるのが新鮮な証☆ 黒い口になったものは日にちがたったもので、茹でると甘みや旨みが少しですが、落ちます。

 

 

1分間の塩ゆで~イタリア原産のファーベは茹でると綺麗なエメラルドグリーンになり、国産のよりも あっさりとした風味☆ 一寸空豆は独特の濃厚な風味が活きています。 

ローマっ子は、生で羊のチーズと一緒に食べるのが正道だと。挑戦してみましたが、なれてないせいか、茹でたほうがいいや(笑)

常備食の乾物のオイル漬けを添えて~カリフラワーのビネガーマリネなど、色とりどりのプレートで食べ比べしました。

空豆☆ イスラエルの新石器時代の遺跡から出土したとも言われる はるか大昔から食べられてきた歴史ある豆なんですね~

2013年には宮城の空豆でフルコース料理教室を行いました♡ なんのメニューだったか?忘れてしまいましたが、レシピだしてみよう☆

旬の食べ物は、みなぎるパワー溢れるもの  それをいただくことにより、その季節を健康に過ごせることに感謝です☆

 

 


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