和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

お家で簡単乾物作り~(お仕事用)

2019-11-20 20:39:28 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
乾物作りの季節到来です! 乾燥した空気(空っ風)&気温低下は乾物作りには最適な環境。 高温多湿の環境ではカビがはえたり、虫がわいたりとマイナス因子が大きい。 年末年始でのお仕事用のメニューレシピ作成のため 作っています。 定番の切干大根 人参(細さ2種類) 干し芋 カフェメニューにします。 なんと!大根の千切りを夜には夜露から守るためいれたとき 烏骨鶏が笊に飛び乗り 汚れてしまったため . . . 本文を読む

フェンネル(小ウイキョウ)全草の薬膳的効能☆旬は人を待ず~

2019-11-20 19:46:37 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
春夏秋冬~自然の恵みは、あたりまえだけど、こちらが忙しくても待ってはくれない。 庭のフェンネルは大きくなり花がもう黒い種になっている時期なんだけど、もう来春の新しい葉が出てきています。烏骨鶏たちはフェンネルの葉が大好きええ~~~こんな臭い(失礼)香りが強い葉っぱ食べるんだぁと。 花はこんなに可愛い☆ 黄色いツブツブのパラソル☆ カリフラワーが11月から冬の間 旬を迎えます。庭のフェン . . . 本文を読む