和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

旬のフルーツサラダ☆柿 りんご イチジク☆

2019-11-13 20:42:07 | ベジフル
秋は大好きなフルーツがいろいろでる季節  やること満載!忙しい中でも 食べ物で1番好きなフルーツはかかせないすぐ食べれるしね! 子供のころから夕食後には必ず季節のフルーツが出てきました。 10月末~11月は柿やりんごが美味しくなりますね。 イチジクはビオソリエス(フランス原産の黒いイチジク)生食できるもの スーパーで1袋単位で売っているイチジクは甘露煮など加熱用(甘みが少なく皮が渋い) 柿 . . . 本文を読む