和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

タケノコ薬膳的効能~まずは定番で☆

2016-05-25 22:21:44 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
にょきにょきタケノコの旬は地元では5月初旬~今年は早いようで4月末から売っていました。 タケノコというと いわゆる孟宗竹が一般的ですが、淡竹 真竹は細長く地面から20センチあまり出ているのを収穫しますね。なので、孟宗と違って掘らない。 タケノコ(孟宗)といえば タケノコご飯~きちんと昆布、かつおぶしでお出しをとりタケノコをさっと煮た汁で炊き込むと、それは本当に上品で美味しいタケノコご飯になりま . . . 本文を読む

ハーブ薬膳☆ジャーマン&ローマンカモミール

2016-05-25 17:06:54 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
毎年こぼれ種で あっちこっちに芽がでるカモミールは小苗のうちに適当な場所へ定着します。 1日晴天の日を見計らい天日干しにするとドライハーブとして保存できます。湿度が低くお天気が良い日は早く乾きますね! 幌付きの笊を使用するのは、乾くと風で吹っ飛ぶから~   カモミールについたテントウムシも青空に映えます。益虫にて捕獲はNG! アブラムシがついた苗もありました!駆除が難しい苗は抜くか放置し . . . 本文を読む