和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

火や水を使わない防災食☆残暑の解毒と腹持ち

2015-08-22 17:59:47 | 防災食
今年の猛暑でビールは相当売れたんだなぁ~と。お疲れ様でキーンと冷えた生ビール美味しく沢山飲まれた方も多いでしょう  そろそろ夏バテの症状か?ビールといっても飲み過ぎると酒毒が溜まります肝臓が解毒しきれなくなってしまいます。肝臓は化学工場ゆえ 毒物化した物質の処理能力が超えると動きが悪くなるんですね。 稼働率低下にならないように 肝臓様に迷惑をかけた分 おわびを気持ちだけじゃなく形で示さないと . . . 本文を読む

火や水を使わない防災食☆残暑対応

2015-08-22 17:26:26 | 防災食
残暑お見舞申し上げます。西の方ではまだまだ暑いようです。 冷房が効きすぎた部屋に長時間いて外気との差で体調をくずす方や猛暑で身体にこもった熱のせいでグッタリ~また冷たい飲み物の摂り過ぎで重ダル~~~など夏バテのような不調にみまわれている人も多いかと思います。 利尿して余分な水分を排出  でも体内にこもった熱で喉が渇く~ 水分補給はどうしたらいいの? 身体に必要な潤い(これは内臓の奥深いところ . . . 本文を読む