穏やかな季節の秋ですが、台風の影響もあるのか、先週に比べて低温で寒いです。肌寒いを通り越して寒～～～い先週の昼間は気温２６度くらいでしたが、今日は日中でも１５度が最高気温。寒いわけだ。こんなときは１枚重ね着をするとともに 身体の中からも温まる食材で冷えを予防します。
真夏に沢山収穫したバジルは、夏のハーブだけど温性、身体を温める働きですが、真夏に弱る消化器系によく、消化を促進、胃腸の働きを正常に . . . 本文を読む
次から次と災害が起こる日本 防ぎきれない場合もありますが、減災が可能な場合は、いつかやるとか、自分だけは大丈夫という根拠のない のんきなことは言ってられない １０００年に一度という未曽有な大震災経験をしたからこそ言えることです。
日頃から備えされば憂いなしと災害時、生活に必要な物資（水 紙類 食材食品 調理器具 ラジオ 電池などなど～）は、準備していますが、時々賞味期限が過ぎた缶詰などもあるので . . . 本文を読む