てこね練習会

今日もいつもの練習会。
腰痛はなかなか良くならず、場合によっては途中下車、
それともショートカットなど考えながらスタート。

峠越え１カ所とパールロードを走るコース。
スタートは、いつもよりお気楽ペースで良い感じ。
峠にはいると相変わらずのマイペース、どんどん離される、
でも腰も痛くならず、結構良い感じで登れました。

下りは昨日の雨と、枯れ葉でかなりスリッピィ、
慎重に下るもお一人パンク。
その後、パンク修理の間に先行した２人を追走、
強烈な引きで、腰の調子が微妙になって来たところで昼食。

昼食は「てこね寿司」、今日も美味しいお店につれてきて頂きました。

昼食後は本日のメイン「パールロード」
激坂はないもののダラダラと登っては、下りの繰り返し。
峠も苦手ですが、ダラダラと登るのはもっと苦手です。
腰は痛くなってくるしキツイ、でもここが今日の頑張りどころ。

頑張ったご褒美は海の見える景色。
その後も登っては、下りを繰り返しなんとかパールロードをクリア。

次の目的地は二見の「御福餅」
御福餅１皿と御福マック（あずきバーっぽいアイス）を補給。

どちらも美味しく頂きました。

あとはお気楽サイクリングでスタート地点まで戻って終了～。

今日も美食付きサイクリングを楽しんで、体重は±０
このところ良いペースで練習しているのに、いっこうに体重は…

今日の記録
走行距離127.55km AV25.7km/h Max64.9km/h 平均ケイデンス 82rpm