14日(土)
大魔王さんの呼びかけ練は雨天中止。
夕方出かける前に少し乗る。
コースは
三行庄野線→スポーツガーデン→鈴鹿関線→津関線。
いつの間にか三行庄野線のBPが開通。
鈴鹿サーキット方面に行くのが楽になります。
関までは向かい風を受けながらヨレヨレと走り、
津関線は追い風にのって超快適。
大里まで戻って40kmを超えるように調整して終了。
15日(日)
今日は昨日の呼びかけ練リベンジ。
少し早めに出て体を温めるのにサイエンスをユルユル走ってたら
blueさんが抜いてった。まさか一緒に走るんじゃないよね…
で、集合場所に行くと、
大魔王さん、ジャイアンさん、坊やKさん、いつもの4人かな。
ミッチーさんとディベルティードのクラちゃんが到着。
そしてblueさんも来た~。
サイクリングやと思ってきたのに、練習ですやん…
ついていけるのか怪しいけど出発。
みんな速いわぁ~
高野尾までにちぎれたけど信号待ちで復帰して、
そこから安濃ダムの登り口までは何とかかんとか…
ダムの上りはもうヨレヨレの脚丸焦げ状態。
錫杖湖を周って、経ヶ峰口、長谷山周回。
所々blueさんが上げてジャイアンさんが追う、
何とかそれについて行こうという気持ちだけはあるものの、
脚がまったくついていかずの繰り返し。
そして長谷山を周り終える時に脚攣った…
残る力を振り絞って豊里ファームまで。
そして摂取、摂取…で流れ解散。
先々週の練習会で久しぶりの100kmもキツかったけど
今日の60kmはそれ以上に疲れた…
久しぶりに乳酸MAXの練習らしい練習、
皆さんのおかげで良い練習ができました。
大魔王さんの呼びかけ練は雨天中止。
夕方出かける前に少し乗る。
コースは
三行庄野線→スポーツガーデン→鈴鹿関線→津関線。
いつの間にか三行庄野線のBPが開通。
鈴鹿サーキット方面に行くのが楽になります。
関までは向かい風を受けながらヨレヨレと走り、
津関線は追い風にのって超快適。
大里まで戻って40kmを超えるように調整して終了。
15日(日)
今日は昨日の呼びかけ練リベンジ。
少し早めに出て体を温めるのにサイエンスをユルユル走ってたら
blueさんが抜いてった。まさか一緒に走るんじゃないよね…
で、集合場所に行くと、
大魔王さん、ジャイアンさん、坊やKさん、いつもの4人かな。
ミッチーさんとディベルティードのクラちゃんが到着。
そしてblueさんも来た~。
サイクリングやと思ってきたのに、練習ですやん…
ついていけるのか怪しいけど出発。
みんな速いわぁ~
高野尾までにちぎれたけど信号待ちで復帰して、
そこから安濃ダムの登り口までは何とかかんとか…
ダムの上りはもうヨレヨレの脚丸焦げ状態。
錫杖湖を周って、経ヶ峰口、長谷山周回。
所々blueさんが上げてジャイアンさんが追う、
何とかそれについて行こうという気持ちだけはあるものの、
脚がまったくついていかずの繰り返し。
そして長谷山を周り終える時に脚攣った…
残る力を振り絞って豊里ファームまで。
そして摂取、摂取…で流れ解散。
先々週の練習会で久しぶりの100kmもキツかったけど
今日の60kmはそれ以上に疲れた…
久しぶりに乳酸MAXの練習らしい練習、
皆さんのおかげで良い練習ができました。
後半は全く力が出ませんでした。
bornさんのダッシュにもついていけませんでした;^_^A。
また練習に付き合ってくださいね。
サイクリングのつもりで参加したのに…
一人無駄な動きをしてましたが、高強度で良い練習になりました。
また練習お願いします。