父の日

父の日なので夕飯は両親を交えて手巻き寿司。

沢山食べるために運動しよう。
今にも降り出しそうなどんよりとした空、
今日からしばらく休膝のつもりだったけれど、
何とか持ってくれ～、少しだけマドンで出走。

今日の記録
走行距離24.49km AV28.5km/h Max54.9km/h 平均ケイデンス 92rpm