父の日 2009-06-21 20:44:09 | 日々のこと 父の日なので夕飯は両親を交えて手巻き寿司。 沢山食べるために運動しよう。 今にも降り出しそうなどんよりとした空、 今日からしばらく休膝のつもりだったけれど、 何とか持ってくれ~、少しだけマドンで出走。 今日の記録 走行距離24.49km AV28.5km/h Max54.9km/h 平均ケイデンス 92rpm