２０１２第７戦 鈴鹿かもしかハーフマラソンへ

本日、午後３時、大樹にある　泰誠館にて６０分コースで、全身をケア。

肩を重点的に、ふくらはぎもかなり疲れて痛かったのでほぐしてもらいました。

さて、明日はフルマラソンの前哨戦。

去年のようなことにはならないと思うけど。

途中で足が止まらないようにしたい。

目標は２時間３分。２０１０年の２時間４分より早くゴールしたい。

その後は、いつものように湯ノ山温泉＋豊郷巡礼。

ぼんぼってきます。

明日は５時起き、５時半初。早く寝ます。


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