日曜日に軽く5Kmと昨日の夜10Kmをスピード練習。
木曜日に5Kmゆっくり走ったら、土曜日はQちゃんのランニングクリニックで3Km。
しっかり疲労をとって本番へ。
2年前は、コンディションがよく、本番中で攻める走りができた結果がベストの3秒落ちだったから、
今度は完全な自己ベストが目標。
走ってみないとわからない。
いけるところで行かないと、多分目標には届かないだろうから、結構きついレースになりそう。
今年は日曜深夜にBS-11で放送するから、全国ネット!
いつもはアニメばかりのBS-11・・・やりますな。
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![](http://x4.genin.jp/bin/ll?061800600)
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木曜日に5Kmゆっくり走ったら、土曜日はQちゃんのランニングクリニックで3Km。
しっかり疲労をとって本番へ。
2年前は、コンディションがよく、本番中で攻める走りができた結果がベストの3秒落ちだったから、
今度は完全な自己ベストが目標。
走ってみないとわからない。
いけるところで行かないと、多分目標には届かないだろうから、結構きついレースになりそう。
今年は日曜深夜にBS-11で放送するから、全国ネット!
いつもはアニメばかりのBS-11・・・やりますな。
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