19:00~19:30
ステップスタート・梶ヶ山俊光IR
女性15人+男性2人=17人26人16人24人26人18人15人20人25人18人20人21人
1月18日カブレで会社を休んだにも拘らず
JEXERに行くと言う暴挙に出た日以来2ヵ月振りです
梶ヶ山IRと久し振りにお話ししました
20:40~21:55・大沼IR協栄ボクシングスクール
女性スクール生4人
男性スクール生7人
合計11人
女性お休み2名、在籍者は13名
3月から男性が入会
2月11日に行なわれた検定の結果
スクール生4名全員合格でした
嬉しい
ちょっとウルってきました
ダメだと思ってたので嬉しいです
ストレッチ、縄跳び(2分×2セット)
リズミカルに、軽快に跳べないけど、何とか様になってきました
ラスト10秒が長い本当に10秒(笑)
今日のテーマ
フットワークで相手の脇に入り込み、アッパー・フック
フットワーク難しい
2人で向かい合って交代でパンチ練習、(1個ずつズレて行く)
ジャブ、ジャブ+ストレート、ジャブ+ストレート+フック、ジャブ+ストレート+フック+アッパー、今日のテーマ、30秒ワンツー
21:30
maiのやったことから、
縄跳びシャドーステップイン・バックステップ指示出し指示にパンチタイマーミット打ち休憩スパーリング同じ手信号指示出し手信号にパンチ、これを各1分45秒ずつやりました
ミット打ちの自己申告は、ラスト10秒にしました
残り10秒ではワンツーを早く、ハードにパンチ
キツイです
久し振り&2回お休み振り、やはり楽しいですね~~~
ステップスタート・梶ヶ山俊光IR
女性15人+男性2人=17人26人16人24人26人18人15人20人25人18人20人21人
1月18日カブレで会社を休んだにも拘らず
JEXERに行くと言う暴挙に出た日以来2ヵ月振りです
梶ヶ山IRと久し振りにお話ししました
20:40~21:55・大沼IR協栄ボクシングスクール
女性スクール生4人
男性スクール生7人
合計11人
女性お休み2名、在籍者は13名
3月から男性が入会
2月11日に行なわれた検定の結果
スクール生4名全員合格でした
嬉しい
ちょっとウルってきました
ダメだと思ってたので嬉しいです
ストレッチ、縄跳び(2分×2セット)
リズミカルに、軽快に跳べないけど、何とか様になってきました
ラスト10秒が長い本当に10秒(笑)
今日のテーマ
フットワークで相手の脇に入り込み、アッパー・フック
フットワーク難しい
2人で向かい合って交代でパンチ練習、(1個ずつズレて行く)
ジャブ、ジャブ+ストレート、ジャブ+ストレート+フック、ジャブ+ストレート+フック+アッパー、今日のテーマ、30秒ワンツー
21:30
maiのやったことから、
縄跳びシャドーステップイン・バックステップ指示出し指示にパンチタイマーミット打ち休憩スパーリング同じ手信号指示出し手信号にパンチ、これを各1分45秒ずつやりました
ミット打ちの自己申告は、ラスト10秒にしました
残り10秒ではワンツーを早く、ハードにパンチ
キツイです
久し振り&2回お休み振り、やはり楽しいですね~~~