『JEXER３月３回目（通算１１５回目）』行ってきました(*^^)v

１８：３５到着

「グランジェ」でネイルのお直し
水仕事を（お弁当作り）するようになったので、
爪＝ジェルネイルに影響あり
影響＝水の浸蝕によりネイルが浮いてしまう
前は何にもやらなかったので、大丈夫だったけど…
ジェルネイルは水に強いそうですが
どうしても爪が伸びてくると生え際や脇から浸蝕されてしまう
でも、普段のマニキュア塗り、落とし、面倒臭さから比べたら
数段楽なので、オススメです
爪の呼吸＆爪へのメリット、デメリットに付いては調査中

１９：１５～２０：００
エアロベーシックⅠ・松島由起ＩＲ
これは間に合わずスタジオ外から見学

２０：１５～２１：００
ステップベーシックⅡ・松島由起ＩＲ
女性２２人＋男性７人＝２９人３２人３５人３４人３５人２７人３０人２５人２７人３３人２８人３５人３２人２９人３４人２６人３０人３２人３３人３２人４０人３５人３６人２７人３０３７人３５人４４人

２１：１５～２２：０５
シェイプボクシング・宮澤秀子ＩＲ
女性１３人＋男性１７人＝３０人３６人３６人４０人４５人３０人３４人４０人３３人４０人３５人３６人４７人５０人５０人４０人３８人（宮澤ＩＲ最初の日）５５人（青木ＩＲ最後の日）４５人４５人４５人４０人４０人４０人３５人４５人４５人４６人

４月からの改編でプログラムの名称＆内容、ＩＲに変更あり
皆様それぞれに困ったり、喜んだり、個々のスケジュールを
練り直し中です
maiも出るレッスンを検討中

JEXER行くために外に出ると雪
空いてるだろうなぁ～悪天候に喜ぶmai
「雪だ～萌え～（笑）」
悪天候、雪に萌える、やる気が出るなぁ～
こんな悪天候に行くことが楽しいなんてオカシイ
どんなに降ってるかでも、帰りは雨になってました
でも、車やチャリに雪が薄っすら積もっていました

明日はデート予定、ARちゃん腰痛のため３週間振り
AR「腰痛って聞くと（書くと）爺臭いじゃん止めてよ」
爺ちゃあ爺なんだけど一応若いつもり＆４歳年下
姫路城の打ち合わせです

『ARちゃんお昼ご飯』^_^;

今日のランチ



煮物、厚焼き玉子(ソーセージ、野菜入り)、
サラダ、ロールキャベツ、フルーツ(キウイフルーツ)、
おにぎり2個

ロールキャベツは好きなんだね～。
なかなか、作らないけど、美味しかったと思う。

今日は、忙しくて、あまり、ゆっくり食事出来なかったので、
メールも遅くなり、ごめんなさい〓

会社に帰って来ました。

ARちゃんは優しい



完成直後

ロ－ルキャベツも煮物も
お弁当には不向きだけど食べてもらいたかったんだぁ～
一緒に食卓を囲めれば良いんだけどね
お弁当の本でも買おうかなぁ
mai「キャラ弁作る」
AR「いらねえよ～そんなの作ってどうするんだよ～（笑）」

別の話し（本間塾への往復）
mai「お迎えに来てもらったんだけどさぁ、（知り合いの男性）
ご飯食べるとか、どこか行こうかぁ～みたいだったから、
一人で行って一人で帰る」
（maiになんかそんな気にならないよね）
AR「バッカじゃないの～じゃあ何で迎えに来るんだよ～」
（頼まれたって普通面倒臭いから行かないでしょう？）
結局本間塾の初日は
徒歩都営浅草線・浅草駅１駅蔵前まで乗車大江戸線乗り換え乗り換えは地上で結構距離があった「１８：２６だ間に合わない（＝１駅両国まで乗ってから徒歩１５分表記、１８：４５には着きたい）」タクシーに乗る
運転手さんが場所が解らずに地図を見せるものの
ここら辺で良いって降りると「２丁目あれ～目が見えなかった」
（本間塾場所は３丁目）
聞きたくっても誰も歩いていない会社帰りの方にお聞きすると
ご親切に会社に戻って聞いてくれ場所は解った走って到着
１８：４５分に着きました
散々な初日の行きでしたが…帰りはもっと最悪
迎えに来てくれたのは良かったけど「ご飯食べる」「食べない、帰る」
疲れてるんだよ～～～帰してくれよ～
もう来週は来なくて良いや…昨日迎えを断ると怒ってるけど
自力で行く…頑張りました
１８：０４ARちゃんから電話、色々しゃべってて１８：１３出発
mai「暇だから（チャリ運転中）話しててよ」
ARちゃん「危ないから…」
１８：１７浅草松屋前通過電話は切って１８：３１到着
１８分で着いた
mai家浅草松屋吾妻橋三つ目通りと清澄通りの間地図で見ると３ｋｍくらいでした
２９日もチャリで行こうっと
電車だと徒歩＆電車＆乗り換え＆電車＆徒歩、小一時間掛かる
チャリは早い優秀
JEXER行くのも１０～１５分なのでそんなに変わらない
残り３回も楽しみです

『歯が取れた！』(*_*;

「歯」と言っても本物じゃなくって
治療中の差し歯の仮歯が取れたんです
歯磨き中だったので、危うく流れちゃうところでした
排水溝の所で止まってる…良かった…あ～行っちゃった～
でも、中のネットに引っ掛かって止まっていました
良かった
仮歯自体は無くなっても良い物ですが
『どうして取れたのか
取れちゃった原因を見るために
無くさないようにして取れた仮歯を持って来てください』
そう言われていたので、気を付けていました
前歯で噛まないように…取れても食べちゃわないように…（笑）
一生懸命気を遣ってましたが、まさか歯磨き中とは
人のことを（moon様）笑ってる場合じゃあありませんね
言うの嫌だけど理由を言って（嫌な顔されるんだろうな）
勤務時間中に歯医者さん行ってくっ付けてもらわなくちゃ
旅行先じゃなくて良かった＆日曜日も休診だ
八重歯の奥に引っ込んでる歯なのでパッと見解らないけど
やはりくっ付けないとね
歯は大切です