『ヒールジャック』何かシックリきません(-_-;)

お昼



今日は何も作らず、持って行かずに、ローソンで購入
スパゲティ食べたかったんだぁ～
焼きナポリタン、香ばしくて、美味しかった

焼きナポリタン４８２Kcal、
野菜豆腐けんちん汁１４７Kcal、
野菜一日これ一本６７Kcal、
７００Kcalくらいかな？

他にシリアル２００Kcal、
カレーパン３００Kcal、
チョコレートパン３００Kcal、
バターロール１００Kcal
一日１６００Kcal、
大体毎日１６００～１８００Kcal
ダイエットするなら多いよね？

お友達のメールで『朝顔』解決！（多分⇒おそらく⇒絶対）
「ゆずちゃ」様、ありがとう！

http://www.rakuten.co.jp/gardensk/430279/430280/435037/493155/

【琉球朝顔「クリスタルブルー」　Ipomoea indica‘Crystal　Blue’】
～沖縄や東南アジアを原産とする多年草のアサガオです。0℃以上で越冬します～

朝はブルーで、午後から夕方にかけてピンク色に色が美しく変化します。
別名の多い宿根性の朝顔です。
但し交雑しやすく、この名前で販売されていても、
まったくの同一の種類ではないこともあるようです。（花の大きさなど）
いわゆる「朝顔」よりも生育が旺盛。
暖地付近では２Ｆまで届き、横にも広がります（壁を覆ってます）
葉も大きめで、地植えにすると花も大輪になります。
かなり多花性です。
花色は青～赤紫（中心やガク付近）のグラデーションが美しいです（^^）
高温になるとやや花色が薄くなり、ピンク色を帯びたような感じになります。
結実はせず、冬は地上部が枯れた（もしくは刈り込み）状態。
九州などでは、葉は常緑のまま越冬するようです。

説明と同じだと思うので『琉球朝顔』に決定！
特に『』部分の特徴が一緒です

今度通った時にちゃんと見てみようっと
このお家の方は『琉球朝顔』って知ってますよね？
とにかく、謎が解けた＆わたしの話しが嘘じゃないって
（ずっと咲いてる、沢山咲いてる、壁、電線スゴイ）解ってもらえて
良かったです




『ヒールジャック』はレッスン前に先生に見てもらって
「おやっ？（苦笑）」顔でしたが、まぁ、良いみたい？
先生のは片脚に重心をおき、弓矢を引くっぽい感じでした
カッコいいです
でも、レッスンでは、右・左・一回（１・２カウント）短いものでした
『ギャロップ』も、小さなサイドステップ横ズレではなくって、
横っ飛びでした

スリーニー（キック）、シックスマンボ、レッグカール、
Ｖステップ、後マンボ、前マンボ、Ａステップ、
ニーアップ（ボックスみたいなクロス）、ヒールジャック、
ケンケン、フォーリピーター（３・４シザース）、ギャロップ
です（完璧）

明日はマリクワ、お手入れ＆お買い物、
午後上野『エンジョイエアロビクス』行ってきます！