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腕立て伏せに挑戦
(2022年09月05日 | ダイエット)
私はバイクに乗り続ける為の筋トレとか... -
やっと筋トレ再開
(2022年08月30日 | ダイエット)
1週間程前に若干の倦怠感は残ってました... -
減量に苦戦中
(2022年07月24日 | ダイエット)
平均体重=健康寿命によれば165㎝の私は... -
サプリって必要?
(2022年01月04日 | ダイエット)
私は必要と考えます。正確には「私には... -
復活。筋トレ再開
(2021年08月29日 | ダイエット)
夏休みが終わって仕事が始まったら怒涛... -
筋トレ再開
(2021年04月18日 | ダイエット)
3月から会社移転に伴い帰宅時間は遅いし... -
筋トレ年末年始
(2021年01月07日 | ダイエット)
正月休みで体重が2キロ弱も増えました。... -
デッドリフトの負荷を増やす
(2020年11月27日 | ダイエット)
一度で広範囲の筋肉に刺激が入るデッド... -
筋トレ温度管理
(2020年11月20日 | ダイエット)
日曜は絶好のツーリング日和だったにも... -
水毒(すいどく)
(2020年11月12日 | ダイエット)
今夏は下腹がぽっこり出てる体型になっ... -
筋トレ部屋冬支度
(2019年11月30日 | ダイエット)
今年も近所のジムで入会手数料無料やっ... -
筋トレ休止中
(2019年10月10日 | ダイエット)
筋トレを止めてと言うか遠慮して3週目に... -
ブドウ糖
(2019年08月16日 | ダイエット)
摂取カロリーを増やしつつそれ以上に消... -
標準体重 2
(2019年07月18日 | ダイエット)
体重62キロから60キロちょいに減らす予... -
可変ダンベル台座カスタム
(2019年07月16日 | ダイエット)
貴重な3連休の最終日も朝から雨ですわ。... -
簡単可変ダンベル
(2019年07月04日 | ダイエット)
ジムを退会し自宅筋トレを充実させるべ... -
標準体重
(2019年06月27日 | ダイエット)
風邪が長引いた原因が分からなかったの... -
ジム退会
(2019年06月14日 | ダイエット)
嬉々として通ってたジムですが6月いっぱ... -
マッスルメモリー
(2019年05月23日 | ダイエット)
病気や怪我で動けなくなったり寝たきり... -
筋トレ再開
(2019年05月13日 | ダイエット)
約1ヶ月間の長い長い風邪と思われる体調...