マッスルメモリー

病気や怪我で動けなくなったり寝たきりになって筋力が落ちても元の状態までは簡単に回復しますよ。
って体の現象と言うか能力をマッスルメモリーと言うそうです。
私の経験で言えば10代の頃、足を骨折して3ヶ月間ギプスに入ってたらまるで腕のように痩せ細りましたが特にリハビリや筋トレ等しなくても1ヶ月程で元に戻ったあれの事でしょう。
50代後半の今も健在かは分かりませんが体重も62キロ近くまで戻ったし期待しましょう。

現在チェストプレス一発では53キロを押せたのでMAXまであと6キロってとこです。
過去の経験だと6ヶ月はかかるはずですがこれがどこまで縮まるかだな。

今日の良かった。

頑張ってみようじゃないですか。