シニア世代の深夜の楽しみ（＾＾）

シニア世代といわれる年代になってから、夜中に目覚めることが多くなった。

夫も同様で、しばしば２階と１階で別々に起きている。

大体、二人とも夕食を終えた頃から眠くなる。

それで、８時から９時くらいに、いったん就寝する。夫は、私よりもさらに早くて、７時から８時くらいかもしれない。

そうすると、深夜といわれる時間帯に目覚める。

だいたい、午前０時くらいが多い。

そのまま布団の中でもんもんとしているのも嫌だから、いったん起きる。

そしてパソコンを開くのである。

それが、また楽しい。

時間に追い立てられずに、ゆっくり読ませていただきたいブログを読ませてもらうことができる。

一渡り読ませていただいたあとで、自分も記事を書くことがある。

他の人のブログに触発されて書きたくなるのだ。

それをアップすると、真夜中であるのに、けっこう読みに来てくださる方がいる。

gooブログにはリアルラインアクセス解析というサービスがあるので、それを知ることができるのだ。

こういうふうに夜中に眠れないことを悩みにしてはいけない。

まして、睡眠薬を飲むなど言語道断である。

眠れないことを楽しめばよいのだ。

私は、こうして楽しんだあと、軽く食事をとって、また朝方まで眠る。

次に目覚めるのは、朝７時ごろである。

その時間帯はテレビでニュースも始まっているし、ゴミだしなどの朝の仕事もあるから、目覚めるのにちょうど都合がいい。

睡眠時間は、それだけでは足りていないから、私は、朝食後、朝寝をするか、昼食後、昼寝することが多い。

これが、また楽しみなのである。

シニアになると、体力も衰えてくるから、神様が、私達にこういう生活をしむけているのだろう。

われわれは、それに従えばいいのだ。

こうやって、だんだん睡眠時間が長くなっていき、最後は永久の眠りになるのだろう。

眠ることも、食べることと同様に、われわれ人生に与えられた果報なのである。

　　夕寝して朝寝してまた昼寝する合間においしいものをたんまり　　biko

　　栄養が切れればすぐに弱るのがシニア世代の特徴と知る　　biko

　　衣食住満たされその間ブログ書くこの幸せを神に感謝す　　biko

で、いま簡単散らし寿司を作ったから、これを食べて、眠くなったら眠ることにする。