秋刀魚の塩焼き&砂肝の唐揚げ

朝は昨日よりさらに冷え込みましたが
日中は２４度まで上がる予想
相変わらず 寒暖差が半端ないです

毎朝 着て行く服に悩んでしまいます

今日は日中 薄いブラウス一枚で仕事をするようになるかな？


嬉しい金曜日
夕方からの自由時間を目指して頑張りたいと思います


１０月２２日 日曜日の晩御飯です




鶏むね肉 玉ねぎ カボチャ ナス ピーマンの南蛮漬け




砂肝の唐揚げ



焼肉のタレに一日漬け込んでおいた砂肝の水分をキッチンペーパーで拭き取り
片栗粉をまぶして揚げたもの

冷めてもすごく美味しい
クジラの竜田揚げを食べているような感じ *\(^o^)/*



ひじき煮



生ワカメも加えています



干し海老入り きゅうりとワカメの生酢





秋刀魚の塩焼き




グリルの調子が悪いので 焼き魚はもっぱらフライパンで

この時は 皮がハゲてしまいました(^^;;

秋刀魚の塩焼き大好き
この週は ひとり飯に２晩連続で秋刀魚を焼いて食べました (^O^)



甘い卵焼き





栗ご飯




たくさん炊いた栗ご飯は 冷凍して 楽しみに食べています



今朝のポン監督




今朝も４時５０分頃から散歩に行って来ました
散歩が終わって 抱っこして帰っていると

お腹が グゥ〜って鳴っているので笑えましたよ
お腹が空いて目覚めるのでしょうね^_^
朝からしっかり胃腸が活動している元気なポン監督です ^o^

↓よろしければワンクリックで応援していただけると嬉しいです。

にほんブログ村



おはぎの次は カボチャだじぇ〜 (=￣ ρ￣=)