まもなく東京マラソン

今週末は東京マラソン
今年はお天気大丈夫そうですね
昨年は、ボランティアやってて冷たい雨？雪？がしんどかったなぁ～

プラチナチケットを手にされた皆さま、悔いのないよう自分の持ってる力を
存分に発揮し、めいっぱい楽しんで走ってきてくださいね

そして、ファミリーランに当選したパパママRUN友の皆さま、
雰囲気に飲まれて思いっきり楽しんじゃってくださいね～
フルマラソンと同じゲートをくぐれますよ

今回はフジTVが放映するらしいです。
フジと日テレが隔年で放映することになってるそうな。

芸能人もいっぱい走るようです
メジャーどころでは、
　TOKIOの国分太一さん
　AKBの秋元才加さん
　元モー娘。の吉澤ひとみさん
　気象予報士の石原良純さん
　振付師のパパイヤ鈴木さん
　元プロ野球選手の古田敦也さん
　元プロボクサーの竹原慎二さん

もはや定番の
　猫ひろしさん
　ノッチさん
　安田美沙子さん

などなど。

このところのランニングブームもあって、ランナー全体の実力が
底上げされている感があるこのこの頃
先日の湘南国際マラソンでは、安田美紗子さんが見事サブフォーを達成されたとか。
３時間４９分って言ってたかな
自己ベストを30分くらい縮めたらしいです。きっと仕事の合間縫って練習したんでしょうね
すごいです！尊敬しちゃうな～

ちなみに、何処かのサイトに書いてあったけど、5キロのタイムを10倍すると
フルの目安になるみたいです

例えば5キロ25分なら、250分、すなわち4時間10分。
30分なら、300分、すなわち5時間。

ってことは、15分とかで走っちゃう人なら、150分、すなわち2時間半。
（速ければ速いほど走力があって素人ランナーほど失速しないから
　エリートランナーは、この値より速く走れるんでしょうけど。）

う～ん、これってかなり信憑性が高い数字かも

5キロ24分位で走れれば、サブフォーは射程圏内ってことだね。
がんばろ

しかし・・・先日の確定申告RUNでの撃沈ぶりを考えると、サブフォーどころか
フルのベスト更新も今は危うい感じだわ～
いつかはウルトラ目指して、地道に、楽しく、がんばるぞ
「楽しい」と「楽」は同じ字を使っても意味は同じじゃないんだよね。
決して「楽」な道のりではないと思うけど、楽しみながらコツコツ走っていきたいと
思います

これから3ヶ月ほど、5月末のタニマリ駅伝が終わるまで、レース満載
5キロの短距離から、フルまで、距離バラバラ　まるで統一性なし。
もともと参加を予定していた中に、会社の人達から誘われたりしたりして
気付けば、なんだか満載。また旦那に怒られる～（笑）