20日

朝：
勘違いで、作らなくてもいいダンナの夕飯用意してしまいました
私の朝ご飯になったから良いんだけど



鶏胸肉のオリーブオイル焼き
インゲンの胡麻和え
切干し大根煮
キムチ、がごめ昆布


おコゲを食べたい時は、土鍋で炊きましょう



なんて美味しそうなおコゲ♪



昼：



昔ながらの中華そば 醤油味



夕方から歯医者さん
治療が終わったら１７時過ぎ
口の中は消毒薬の臭いでいっぱい
食欲無し



夕飯を食べない事が結構あるのに、痩せない
食べるから太るのか？

19日

朝：



ひきわり納豆
ひじきのサラダ (完食)
キムチ
味噌汁 麩・オクラ
雑穀ご飯




昼：
上野、着物の鈴乃屋二階の軽食コーナーで
ばあばのヘルシーランチ \1000



魚の竜田揚げ
冬瓜と厚揚げの煮物
豆腐
漬物
玄米ご飯
味噌汁 ワカメ等




夜:
昼間甘いものを食べると、夕飯が入りません
悪いパターンです

ホッピーは飲みました♪

いま話題の…

御徒町と秋葉原の間のＪＲ高架下
手作りの工房や店、飲食店が集まったところ

　　　　　　　

バックやアクセサリー、食器や皮細工等など
若い人たちが自分の作品を発信しています

まだまだ増えてくるんですね
工事中のスペースがあります

東京駅から２ｋ５４０ｍの所にあるから、このネーミングらしい
上野に行ったついでに足を伸ばしてみました



上野といえばパンダ
娘のお習字の先生が大のパンダ好きとか
色々聞くので、ついついパンダに目がいってしまいます

ランチを食べた店には、こんなメニューもありました

　　　　　　　

次回パンダカレーを食べてみよう♪

どら餡SOYソフト

豆乳のソフトクリームに、どら焼きの餡を練り込んだらしい

甘かった

9月18日

朝:
長時間バスの乗っていたせいでしょうか、二人揃って寝坊して
朝食も九時すぎてしまいました



塩鯖
切り干し大根煮物
人参シリシリ
オクラの胡麻和え



昼:
頂いたカツオ生節のオリーブオイル漬け
コレは便利だわ



茸とカツオ生節のパスタ
サラダ？




夜:
朝から順々にご飯の時間がずれています
夕ご飯要らないパターン



スペアリブのさっぱり煮
山芋とオクラの混ぜまぜ
ホッピー

二日分

16日
朝:食欲なしで、リンゴのみ




昼:
東大前に新しく開店した豚汁や“吉田とん汁店”
ランチはこれ一品のみ



豚汁、漬物、小鉢二品



夜:
イワシの生姜煮、気に入ってもらいました♪



イワシの生姜煮
里芋のそぼろ煮
ひじきのサラダ
キムチ
ポッピー





17日
朝:
ツアー出発前に新宿でモーニング



おにぎり定食とサンドイッチ定食



昼:
修善寺温泉で





夜:
上野のいつもの蕎麦屋で。残念ながら写真を忘れっちゃった

板わさ、卵焼き、稚鮎の甘露煮、焼きそば味噌に
〆の蕎麦

浄蓮の滝

今までで一番の迫力！かも

9月15日

朝:
残りもん完食♪



水ナス・肉じゃが・温泉玉子



昼:
キッチンジローで洋食



ハンバーグとエビフライ
海老フライって、何年ぶり？それくらい久しぶり



夜:
お昼はかなりのボリュームでした
すると、夜あんまり食べられない
加齢のせいでしょうか



鰯団子鍋
鰯・豆腐・しめじ・新生姜・ネギ

9月14日

朝:



鰯の生姜煮
残り野菜炒め
水ナスの浅漬け
温泉玉子



昼:
春雨ラーメンの幟発見
春雨好きとしては、食べて見なくては



春雨ラーメンだった
太平燕のほうが美味しいのに



夜:
芋を食べていない、芋を食べなくては



イカ刺し
肉じゃが
水茄子、アスパラガス
ポッピー

9月13日

朝:
竹輪を買ったのを忘れていました
冷凍の惣菜って、炊き直すんだけど美味しく無い



野菜の煮物 (冷凍惣菜)
竹輪ごま油焼き
シラスのおろしきゅうり和え
辛子明太子




お昼:



納豆チャーハン




おやつ:
スーパーで見つけた“ずんだおはぎ”つい買ってしまいました
これで、また夕ご飯は入らないな






夜:
いけませんねぇ、やっぱり夕ご飯は欲しくない
チョイ呑み♪



竹輪とアスパラガス
チーズとウニもチョコっと
ホッピー♪