昨日のこと

長い間治療中だった歯が、やっと入りました
とりあえず仮接着
違和感が無いようなら、本装着で終わり

今年中に歯が入って良かった
これで医療費の還付請求が出来るぞ♪


続けて二本左下でしたから
一年ほどは、殆ど左側で噛んでいません
左の肉が垂れて、ホウレイ線も深くなった気が…

顔の筋肉も使わないと緩んでくるんですねぇ、実感！
これからはしっかり左側でも噛んで、筋肉のバランスを整えないと


朝：



サーモンとブロッコリースプラウト
納豆
小松菜のお浸し



昼：
歯医者帰りに、広島風お好み焼きの幟に惹かれてはいった店でランチ
昼間はお好みやってないんだって、今度夜行って見ましょう
近所の路地裏も時々探索してみるもんです



鶏柚子胡椒焼き定食



夜：
ダンナ出張、安心？して一人呑み



豚生姜焼き
酢の物
かぼちゃのそぼろ煮