19日
2011-09-20 | ご飯
朝:
ひきわり納豆
ひじきのサラダ (完食)
キムチ
味噌汁 麩・オクラ
雑穀ご飯
昼:
上野、着物の鈴乃屋二階の軽食コーナーで
ばあばのヘルシーランチ \1000
魚の竜田揚げ
冬瓜と厚揚げの煮物
豆腐
漬物
玄米ご飯
味噌汁 ワカメ等
夜:
昼間甘いものを食べると、夕飯が入りません
悪いパターンです
ホッピーは飲みました♪
ひきわり納豆
ひじきのサラダ (完食)
キムチ
味噌汁 麩・オクラ
雑穀ご飯
昼:
上野、着物の鈴乃屋二階の軽食コーナーで
ばあばのヘルシーランチ \1000
魚の竜田揚げ
冬瓜と厚揚げの煮物
豆腐
漬物
玄米ご飯
味噌汁 ワカメ等
夜:
昼間甘いものを食べると、夕飯が入りません
悪いパターンです
ホッピーは飲みました♪