20日

朝：
勘違いで、作らなくてもいいダンナの夕飯用意してしまいました
私の朝ご飯になったから良いんだけど



鶏胸肉のオリーブオイル焼き
インゲンの胡麻和え
切干し大根煮
キムチ、がごめ昆布


おコゲを食べたい時は、土鍋で炊きましょう



なんて美味しそうなおコゲ♪



昼：



昔ながらの中華そば 醤油味



夕方から歯医者さん
治療が終わったら１７時過ぎ
口の中は消毒薬の臭いでいっぱい
食欲無し



夕飯を食べない事が結構あるのに、痩せない
食べるから太るのか？