この2日間、梅雨が明け、夏が到来したかのような
暑さでした。
私たちのクラブは、夜間に活動していますので、
急激に夏の陽気になった日中には、なかなか体が動きません。
そこで、暑さ対策を講じるわけですが、
夜間のTRの時には、長袖のシャツや綿素材のトレーナーなど
一枚羽織って活動数量に言ってます。
日差し対策はできないまでも、蒸し暑さ対策はできます。
ところがピステは素材的に、放熱できないので体温の調節がうまくいきません。
工夫を凝らして夏を乗り切ります。
暑さでした。
私たちのクラブは、夜間に活動していますので、
急激に夏の陽気になった日中には、なかなか体が動きません。
そこで、暑さ対策を講じるわけですが、
夜間のTRの時には、長袖のシャツや綿素材のトレーナーなど
一枚羽織って活動数量に言ってます。
日差し対策はできないまでも、蒸し暑さ対策はできます。
ところがピステは素材的に、放熱できないので体温の調節がうまくいきません。
工夫を凝らして夏を乗り切ります。
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