8月走行距離

今月も月間目標　３００キロ越え　達成。

 

９月２６日　村岡ダブルフルウルトラ　大会コロナ禍のため

　規模縮小の４５キロ　大会まで２か月をきり　週末ロングランを決行

で距離だけはなんとか踏むことができた。

ゆっくりのんびりの練習のおかげで　膝痛みも発生せず脚治療皆無

医療費削減にも成功

 

 

 

 

４日は献血のためランお休み

１２日、１６日　雨～のんびりお休み

２０日　今月２回目の献血もOK　なのでランお休み

 

 

 

なんとかビーサンで　ハーフ走りきり　ご褒美！！

 

村岡４５キロ　こんな高低差～　制限時間は８時間４５分。

障子山１本にエリエール１本くらいがんばればよろし～(笑)