4月走行距離の巻

今月から走りはじめました～

2日後に走ったレース後からのよれよれの日々

　思ったことは

とにかく走り込みをしないとまともなレースなんて無理

（あたりまえのことですが(笑)）

月間目標は３００K　は週末の土日で４０～５０K走って達成が可能。

２０Kをひとりでなんとか走れるようになったのは、月の後半。

２０Kいけたら、次の目標は３０K

ついに、最後の最後　２９日（土）　ラン友さんたちのおかげで

３０Kも走りきることができました。

このよく日（今日）も、２０Kを走れました。

膝の痛みは若干あるが　ま、たいしたことじゃなし。

まだ、スピードあげれるような脚でありませんが

すべては、秋の村岡に向けですから　

こつこつ走り込みができる

脚、身体になってきたことに感謝。ラン友さんたちにも感謝。