お客様の声

この前、朝レッスン生さんから
ラインがあって実は前から肩が痛くて…との事。

お？当日キャンセル？(;_;)
と思いながらお話をしていたら

「整形外科に行く前に、先生んとこで
みてもらおうと思ってました…」

と言って下さったので、
じゃあ少し見てみましょう、と言う事に。

（勿論、見れるのは筋が切れてなくて、骨折もしてなくて

動かしても大丈夫っていう状態ですよ。

お医者さんではありませんので

「診る」ではなくほんとに「見る」感じ）

レッスンの前に来て頂き

肩甲骨周りをマッサージさせて頂いたら

少し改善した様子でした。

それからレッスンに入って頂いたのですが、

更に楽になったそうで…

「来て良かった」

(勝手につけましたが、
きっとついてたと思います 笑)

と、言って下さいました。

良かったです～！

そして
その方と一緒にレッスンに入られていた

もう一人の方は足が良くつる方。

特にハムストリング。

今日はフリーズしてなかったようなので
「今日はつりましたか？」

と聞くと、

「今日はつりませんでした。
ピラティス始める前は朝 伸びをしたら
足がよく つってたんですけど、最近は
つらなくなりました。」

そうですか！良かったです～！

皆さん、何か身体に良い変化があります。

家でもレッスンでした事を
頑張ってしてほしい。
そして日常生活のレベルを
あげて欲しいと願います。

今より筋力をつけて

楽しい人生を送りましょう！！

綾部山梅林行ってきました。

今日は旦那が綾部山梅林に
行きたいと言うのでついて行きました。

まだつぼみもありましたが綺麗でしたよ

山登り・・・下がアスファルトで

なんか残念だった。

大地のめぐみ、というか

パワーをもらいたかったので

アスファルトじゃないとこ（道の脇）

歩いてたら転がり落ちそうになった

おっと、

さすがに腹筋で止めましたが。

 

しめは甘酒。入園すると甘酒のサービスがあります。

喉乾いたので梅ジュースは購入（￥１２０）

あ、入園料は￥５００です。

 

それから少し足を伸ばして道の駅あいおいペーロン城

相生市で行われるペーロン祭で使われる船がありました。

お祭りはず～っと前から知ってましたが初めて見ました。

結構大きいです。長さ１２メートル位

 

その隣にあるお店やさんの入り口にある天ぷらやさん
旦那はかきの天ぷら。私はれんこんの天ぷら。

おいしくてボリュームありました。

 

 

次は御津の道の駅

海見ながらくつろげる。

ってか海に出られるのね～

また夏にきてみたい。

お土産一杯買いました。

牡蠣の食べ放題のお店があちこちにたくさんありましたよ。

（残念ながら私は苦手なのでスルー。）

途中で雪が降るくらいの

寒さでしたが楽しかったです。

 

実は朝はあまり乗り気ではなかったのですが…

え～？今日北風びゅんびゅんでめっちゃ寒いって

天気予報で言うてたで～って

思ってました。

 

寒かったけど風はそんなになくて

晴れてたので良かった

また連れていってもらおう。