私にとっては激動の2週間が
終わりました！
10/25は神戸、28日大阪、
11/1大阪、4日大阪…
疲れた～(;_;)
だけど、講義の間は無我夢中、
一日の講義もあっという間に終了
家にいる時は、大阪行くの、大変だ～
と思いますが、大阪行ったら帰るのイヤに。
まるで保育園に行くのイヤがる子みたい。(^^;;
あ～大阪に住んで、レッスンや講義を
受けまくりたい！
大阪に行けばいくほど、まだまだだなあ、ってへこむ事もあるけど、
新しい知識、新しい友達との出会いは
確実に私を向上させるアイテム。
だから、頑張ります！
今受けてるのは、2つ。
道具を使ったピラティスの講義と
もう1つは
ピラティスがしやすくなる為の
パーソナルトレーナーの講義。
ピラティスがしやすくなると言う事は、
インナーがついて、さらに連動して
アウターが動かしやすくなり、
日常生活で体が動かしやすくなる
と言う事です！
シニアになっても
膝や腰が痛くならないように、
アウターが働く内に
インナーを鍛えておく
必要があります。
ピラティスは日常生活にとても大事です。(*^^*)
この二つの講義が終わっても、
まだまた大阪通いは続きます～(*^^*)
皆さんに小出しで伝授していきますね。
お楽しみに～！