2007-01-09

正月３が日はやはりお雑煮をということで、この３日間は朝食をしかっりたべました。
それだけではなかったのか？６９キロを超えてしまった。
４日からはいつもの朝だけプチダイエット。
リンゴ・ニンジン・セロリ・きゅうりのジュースに生姜紅茶。

まだまだ運動が足りず。
減量にはちょいとほど遠いモンがありそう。

スクワットをメニューに！
２００７年断酒３日目　３／９＝０．３３３