減量作戦開始！！ 2007-06-30 | 健康・スポーツ 月曜から腰痛にもかかわらず、毎晩３０分程、早足で歩く、または軽いランニングをやり始めた。昨晩は細かい雨で休養をしました。(^_^;) 結構、沢山の人が同じようなことをやっているんですね。 目標の８ＫＧ減量に向け、作戦開始したが、どこまで続くかな？
