ブログをお休みしていた6月は
「心と体を整えよう月間」
でした。
新しく始めたこと、
これまでよりも意識したこと、
ちょっとだけ変えたこと、
色々ありました。
Instagramでその都度UPしていたのですが、
せっかくなのでここでもご紹介。
まずは食べること。
年度末・年度初めの忙しさにかまけて
かなりてーげーになっていた食生活に喝！
なるべく自炊を心掛けました。
↑はぶつ切りオクラとタケノコと豚肉炒め丼。
オクラ、今が旬ですね。
いろんな調理法で楽しもうと思っています。
細かく切ってお味噌汁に入れるのもいいよ♪
それから2月に注文していた品が
やっと届きました！
京都・金網つじの手付きセラミック付焼き網。
コンロで使う焼き網。
パンもこれで焼くと
中はふんわり、外はかりっ！
（深津絵里さんが出てる超熟のCMでパンを焼いてるのがこの網）
安物のアンパンもこれで温めるだけで
ワンランク上の味に★
金網の焼き目もいい感じ♪
パンはめったに食べない私ですが、
この焼き網のおかげで今はパン食も楽しんでいます。
そして無印良品のジューサーミキサーもお迎えして…
自家製スムージー生活。
食材は時間のある時に
まとめて切って、ZIPして、冷凍庫へ。
小松菜やホウレンソウ、水菜などの葉野菜も
冷凍しちゃって大丈夫。
凍った食材でスムージーを作ると、
シャーベットのようになり、
今の時期にぴったりです。
ほぼ毎朝、作ってます。
スムージーだけじゃなくて
ポタージュも。
かぼちゃ、ジャガイモ、ニンジンなどを
豆乳とまぜて。
冷製ポタージュもいいですよ。
食べたら、運動も（笑）
今流行りの「ワンダーコアスマート」で
腹筋運動。
座面のロゴがかわいくなかったので
SOU・SOUの座布団を常時スタンバイ。
腹筋、まともに1回もできないワタシですが、
これを使えばできます（笑）
1日50回～100回。
時々忘れるけど、なんとかやってます。
そろそろ腹筋以外の運動も入れたいところ。
リラックスするためのものにお金をかけよう！
ということで、ソファーを新調しました。
ホントは買い替えるにはまだ早かったんだけど
自分を甘やかすために（笑）
思い切って買いました。
「人をダメにしかけるソファー」
と呼んでます。
これまでのソファーは頭がもたれられなかったり、
足を延ばして寝れないサイズだったり、
座ったときの感触がちょっと硬かったりで、
それを全部クリアできる品を探してました。
オプションで付けたヘッドレストのおかげで
頭までしっかりもたれられます。
柔らかさもダウンフェザーなので
ぼふっと座った時に、
全身を程よく沈み込んで包まれているような感じ。
おかげですごく気持ちいい。
今はソファーカバーやクッションカバーもお迎えして
ソファータイムを楽しんでいます。
毎年恒例のDRUM TAOの公演も
もちろん行きました！
今回は宮本亜門さんが演出しており、
これまでとは違って
物語性のある構成になっていて新鮮でした。
舞台セットはシンプルだったけどね。
↑は公演に履いていったSOU・SOUの地下足袋。
奇しくもTAOメンバーさんも同じ柄の地下足袋でした
来年も行くぞー。
パソコンも結局新調することになり、
デスクトップに。
画面が今までよりも2倍近く大きくなりました。
デスクトップ画面はSOU・SOU柄。
ワタシんちのインテリアは
SOU・SOUと無印良品とニトリでできている（笑）
でもこれまで使ってたphotoshopが
この最新のＯＳと相性が悪いようで
スムーズに動かず…
どうやらこっちのほうも
いい加減新調しないといけなさそうです。
まぁ、古すぎるバージョンだったので
そのうち買い替えようとは思っていたけど…
ああ、出費がかさむ～
（今は1か月限定の体験版で対応してます）
他にもスキンケアとか、
家の収納見直し＆掃除とか、
今までよりもじっくり時間をかけて
自分自身や生活と向かうことができました。
おかげで出費もかさんだけど…
もちろんそれも続けていきながら、
うまくバランスをとって
琉球史やブログもこれまで通り
楽しみたいなと思います
あっ、現代版御後絵：尚巴志が
南城市の広報誌6月号の表紙に使われました
現代版御後絵：尚巴志は
フリー素材なのでどうぞご自由に～。
