今日は休みだけど、午前中は職員検診。
体重は誤差範囲の変化、採血は昔から異常なし。
身長がここ2年で3cm伸びた。
職員検診が終わったら、自転車で出発。
今日はちょっと寝不足、それに行きは向かい風だったのでダラダラと新しいコースを探して走る。
道に迷って、ホテルの廃墟前に出てビビったり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/12/b85e1016593a15f9a4c6a3170947c5f4.jpg)
瀬井水源の前を通ったので立ち寄ったり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/76/0936aba26dcbd75eb492a98d71dc7a53.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/01/c5dc01e588373acd22862aee4269cb5f.jpg)
川の合鴨?を眺めたり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/74/560e17de2e56343746a3a7d992c2fab4.jpg)
今日は笑顔の爽やかな3人のおじさんとすれ違った。
走った距離:約50km
平均速度:21km/hくらい
何故かガーミンコネクトにログイン出来なくなってしまったので、地図はない。
先端恐怖症の気があるので、飛び出ているコラムが気になって、ショップでカットしてもらった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/31/42eb70b84026e43c0af1fc8168bb8983.jpg)
転んだ時に胸に突き刺さりそうで、何となく息苦しかった。
本当は1cm残す予定だったけど、手違いで全カット。
でも今後上げる予定はないので、これで良かった。
それからショップの先輩からお店に置いてあるアンカーのRL8に試乗するよう指導があったので乗ってきた。
未熟者なので、いまいちカーボンの良さがわからず。
今の自転車で十分だなぁと思った。
家に帰ったら、自転車の掃除。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c1/5ef9c671666d6f2c1a1d5b2a2f21e6fe.jpg)
最近、注油も覚えた。
体重は誤差範囲の変化、採血は昔から異常なし。
身長がここ2年で3cm伸びた。
職員検診が終わったら、自転車で出発。
今日はちょっと寝不足、それに行きは向かい風だったのでダラダラと新しいコースを探して走る。
道に迷って、ホテルの廃墟前に出てビビったり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/12/b85e1016593a15f9a4c6a3170947c5f4.jpg)
瀬井水源の前を通ったので立ち寄ったり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/76/0936aba26dcbd75eb492a98d71dc7a53.jpg)
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川の合鴨?を眺めたり。
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今日は笑顔の爽やかな3人のおじさんとすれ違った。
走った距離:約50km
平均速度:21km/hくらい
何故かガーミンコネクトにログイン出来なくなってしまったので、地図はない。
先端恐怖症の気があるので、飛び出ているコラムが気になって、ショップでカットしてもらった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/31/42eb70b84026e43c0af1fc8168bb8983.jpg)
転んだ時に胸に突き刺さりそうで、何となく息苦しかった。
本当は1cm残す予定だったけど、手違いで全カット。
でも今後上げる予定はないので、これで良かった。
それからショップの先輩からお店に置いてあるアンカーのRL8に試乗するよう指導があったので乗ってきた。
未熟者なので、いまいちカーボンの良さがわからず。
今の自転車で十分だなぁと思った。
家に帰ったら、自転車の掃除。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c1/5ef9c671666d6f2c1a1d5b2a2f21e6fe.jpg)
最近、注油も覚えた。