ココア寒天作ってみた

ダイエットのために、寒天デザートを作ってみた。
昔テレビであったチョコレート寒天はまずくて食べられなかったので、今度はココアで作ってみた。

作り方
水300mlに粉寒天2gを溶かして、弱火にかける。
ココアを味見しながら、好みの量入れる。（小さじ大盛り6～7杯くらい）
容器に入れて、冷蔵庫で冷やす。

小さじ大盛り3杯で、78キロカロリーだから、ついつい全部食べても、160～200キロカロリーくらいかな。

チョコレート寒天より、だんぜん(゜Д゜)ウマー。

断捨離やってみた

欲望のまま好き勝手に生きてる自分を見つめ直すために、前から気になっていた「断捨離」を実行した。




欲しいものは躊躇せず買い、食べたいものはカロリーも気にせず食べ、貯金も貯まらず、体重も徐々に増えてきた。

捨てるものを袋に入れ、ひとところにまとめると、袋9個分になった。

疲れたから、台所とリビングルームはまた今度。

映画「岳」観てきた

登山をしている人には賛否両論あるようだが、山初心者の私にとっては、小栗旬はいつものイケメン（風）を封じ込め、三歩になっていたと思うし、北アルプスなど行ったことのない私にとって、あの風景にも心奪われた。

ちょっと泣いた。

山友達

山仲間がまた一人増えた。
同じ職場の一回り年下の可愛い子だ。
職場では挨拶程度の仲だったが、お互い山に興味があることがわかり、先日初めて仕事以外の会話をした。連絡先交換をして、来月一緒に山に行くことにした。


その子も他の山仲間も、山経験3回未満だ。
私が一番の経験者だなんて、不安過ぎる。

鞍岳→ツームシ山

9：30山頂駐車場へ到着。
山頂駐車場までの道は側溝があるので気をつけて運転する。
前に、枯れ葉で側溝があるのに気付かず脱輪したことがある。
この時は幸い、通りすがりのダンプに助けてもらった。
同じ過ちは二度と繰り返さない。


下の駐車場には車が一台。
今日は登山者が少ない。


駐車場から登山口に入ると、遠くからヘリコプターの音が聞こえてくる。
それがあっという間に大きな爆音に変わった。
すぐ間近までヘリコプターがやってきた。
バリバリバリと凄い音。
しかも私の丁度真上で停まった。
ヘリコプターとの体感距離10メートル。

登山道から離れて林に隠れると、遠くに飛んで行った。
後で思い返すと腹が立つが、ヘリで狙撃されようとする犯人の気持ちと、ＵＦＯにさらわれそうになった人の気持ちがよくわかった。



初っ端から怖い目にあったから、山の中を一人で歩くのが心細かった。
誰とも会わない。
カッコウと鶯の声が響く。

馬頭観音にお参りして、それからツームシ山へ行くことにした。
お賽銭を置き、私と家族の健康と、私の良縁をお願いした。
今調べたら、馬頭観音は馬の守り神らしい・・・。

11時にツームシ山に着き、コーヒーとチョコレートを少し摂り、下山。
ツームシ山を下りた頃、遠くでわいわいと人の声が聞こえた。
でも姿は見えなかった。

駐車場近くの林道に出ると、一人のおじさんがいた。
あの声はおじさんの連れだそうだ。
今日は40人で登りに来ているが、おじさんは膝が痛くて下で待機しているそうだ。
たくさんの仲間が居ていいですね、などと話しながらしばらく一緒に歩いた。

山頂駐車場に戻ると、もう一台車が停まっていた。
下の駐車場には4台車が停まっていた。

四季の里旭志の温泉に入って帰った。

当選

「新編　単独行」の帯についていた、ヤマケイ文庫創刊キャンペーンのプレゼントに応募したら、先日当選のメールが届いた。
山と渓谷ロゴ入りPRO TREKの時計。
届くのが楽しみだ。

G.W.

私のGW休暇は今日一日だけだ。

昨日は夜の1時まで仕事で、家に帰って寝たのが3時。
今日は朝10時に起床。

明日は朝から仕事だ。

なのに、上司はカレンダー通りの休み。
「みんな、休みなのに仕事お疲れ様」って差し入れくらい持ってきなよ。

まぁこれが遣われるものの宿命だ。

尊敬できる上司もいないし、
40歳になったら仕事を辞めようと思う。
もういいようにこき遣われるのはたくさんだ。
あー、好きなように生きたい。

高岳・中岳

4月26日
6時にＩさんと待ち合わせして、仙酔峡へ向かった。
7時半に仙酔峡ロープウェイ駐車場へ到着。
私たちが一番乗りだ。

初めての高岳・中岳登山。
ミヤマキリシマの見頃は5月中旬らしい。

まずは仙酔尾根を登る。
ごつごつした岩場を途中から四つん這いになりながら登る。
疲労はあまり感じなかったが、一歩足を踏み外せば下へ転がり落ちる恐怖を感じながら登る。
しかも今日は台風並みの強風が吹いている。

途中で若い男性4人組に追い越されて、2時間かかり高岳へ登頂。

高岳から中岳へ。



ロープウェイのほうへ下りる予定だったが、通行禁止となっており、
砂千里の方へ下りる。

変わらず強風が吹いている。

5時間半歩き、阿蘇ロープウェイ乗り場へ到着する。

お土産屋さんでタクシーを呼んでもらい、仙酔峡へ戻る。料金5100円。


ロッククライミングをしているみたいで楽しい山登りだった。