あけましておめでとうございます♪
＼（＾＾）／
初詣をすませてきました♪
お昼には年に一回、元旦ジョギング♪
えっ？ 私が走るの知りませんでしたか？
タイトル 『スイムスイムスイム＆ラン』 ですから～（＾＾ゞ
（５ｋｍを４０分かけて走るのをジョギングと言うのならの話ですが・・・）
今年も スイム を頑張ります！
応援よろしく！
あけましておめでとうございます♪
＼（＾＾）／
初詣をすませてきました♪
お昼には年に一回、元旦ジョギング♪
えっ？ 私が走るの知りませんでしたか？
タイトル 『スイムスイムスイム＆ラン』 ですから～（＾＾ゞ
（５ｋｍを４０分かけて走るのをジョギングと言うのならの話ですが・・・）
今年も スイム を頑張ります！
応援よろしく！
５Km・４０分がジョギン？！
さとるちゃんは５Km・３０分切りを、練習タイムにしています。
自己ベスト・ハーフ２時間切りの維持が目的です。
泳げない時は、走れ・走れと黙々と走っています。
今日も７時から走ります。
そうか～ 走るだけでもたいしたもんです
見習わなくては、、、
去年はいろいろお世話になりました
今年も どうぞよろしくお願いします
m(_ _)m
今年も各大会でお会いする事と思いますので、宜しくお願いします。
ちなみに私は地元で開催中の駅伝を見ています。
では、これから泳ぎに行ってきまーっす
さとるちゃん、私のランは超遅です・・・
友達に言わせると、「歩いた方が速いんじゃない？」
それでも、元旦ジョギング８年目♪
魚座さん、普段は全く走ってません（－－）
５ｋｍ４０分と書いたけど、実際はもっと遅いかも・・・
マラソン大会に出たことあるけど、ビリは私の指定席！
体重を落とすのもランの方が楽だし！
速度遅いから、膝を痛める心配もないし・・・
ＳＯＭＥＤＡＹさん、私も観てます！
２区になりました（＾＾）
大会で誰かに会えるかもしれないって、結構楽しいですね♪
今年も スイム 頑張りましょう～ねっ♪
私は走った後は、スーパー銭湯です（＾＾）
スイムは明日か遅くとも明後日・・・
今年もよろしく！
明日からは箱根駅伝が始まります。
私は根性が無いので自分では走りませんが、
マラソンや駅伝のレースをＴＶ観戦するのは大好きです。
ねっ 凌さん！
心臓が悪くて動けなかった時は、スポーツは観戦するものでした！
今は泳ぐことも出来るし、走ることも出来る！
普通の運動レベルになれる日を夢見て～♪
今年はちょっと走ります（チョット、チョット、ネッ）
抜かします。。