腰が痛いのでつ

こんにちは。

日差しは穏やかで暖かいですが、日の当たらぬここの事務所は寒いんですの。

そんな本日も、任坊山を３周。

３０分ほどでほんのり汗もかいて、気持ちが良かったのですね。

とはいえ、シャツを着替えるほどでもないと思い、そのまま椅子に腰掛けてお茶を飲んで、やがて１０時。

開店時刻なりましたので、シャッターを開けました。

ど～れ・・・と椅子から立ち上がりますと、腰がとても痛い。

ぎっくり腰ではなくて、腰が痛い。

冷えた腰を急に動かしたせいなのか、筋肉痛ですね。

今日は一日中、立ち上がるたびに、「あぃたたた・・・」と声を上げております。

先日の「ためしてガッテン」で、腰痛がストレスから起こると言っておりました。

ストレスが全くないようなことを書いておりますPですが、案外あるんだね・・・

と言っておこう。